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注意力不集中对儿童的影响

来源:未知时间:2020-12-09 18:12:48

注意力不集中对儿童的影响

注意力不集中的影响,相信父母都很清楚。

使孩子心不在焉,记忆碎片化;难以集中注意力于当下;缺乏持久性;自我控制不良;学习/工作能力不足;不满、焦虑等。

重视在儿童早期对注意力的保护,便会形成一种良性循环,眼光会更长远,内心有一种强烈的、直面目标的动机,逐渐建立起自己完善的抗干扰能力和自律能力。

反之,幼年时的这种自发专注,则会受到负面影响,极易为周围的琐事所扰,会在以后的成长过程中产生影响,无法形成强烈的自我控制和对生活的掌控感。

讲了这么多,大家是否有点担心,究竟该如何培养和训练孩子的专注能力呢?

我们需要系统地整理儿童与专注力之间的关系,然后才能培养和训练儿童专注力:

专注是指能使孩子全神贯注于一件事上,全神贯注于一件事上,而不受外界干扰,从而达到身心合一。经过一段时间的专注,你会获得一种满足,内心的平静和满足。

注意力是多维的,它不能简单的被概括为“总是做什么”。

集中注意力的四个方面

我们应该知道,专注被划分为四个维度,不同维度有不同的责任:

集中精力的稳定性:能够在一段时间内将注意力稳定地集中在某件事或某件事上的能力。稳定度较差,就会容易走神,拖沓,效率不高。

集中注意力:即让一个孩子一次能做很多事情。对于某些相对简单、熟悉的目标和对象,集中精力的分配通常没有什么问题,例如在吃饭时看电视。但为了将来学习这种需要复杂系统同时运行的情况,集中力的分配常常很难达到高效率。假如一个孩子的集中注意力的能力不能很好地发挥,他就有可能在听课时不能很有效地做笔记,他的学习效率就必然会受到影响。

集中力的转移:集中力的转移主要是指能够主动、有针对性地将注意力从一件事转移到另一件事或其他事上。注意力转移的速度,很好地体现了我们思维的灵活性,也是我们能够迅速处理所需信息、做出结论和判断的根本保证。

集中注意力的广度:就是对所集中注意力的事物,能够在瞬间内清楚地觉察和理解的数目。

但当孩子长大后,他的大脑会不断发展,再加上后天的有意识训练,他集中注意力的范围也会扩大。

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