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最有效的儿童专注力训练有哪些?

来源:博沃思时间:2020-11-06 15:11:27

  最有效的儿童专注力训练有哪些?孩子的成长离不开专注力,每个孩子的专注力集中时间都不一样,所以家长都希望找到最有效的方法来锻炼孩子的专注力,那么有哪些方法可以提升孩子的专注力呢?下面就跟博沃思一起来了解

  一、在规定时间内要求孩子完成一种任务

  一般来说,孩子们的学习任务都是按阶段来的,这一阶段学这个,下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说,家长就要给孩子开小灶。规定孩子在某个时间段内完成某个任务,比如10分钟之内背会一首诗,如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。当孩子渐渐习惯这种时,可以要求孩子自己为自己规划时间与任务,让他感觉自己可以单独完成一件事,即完成了阶段目标。又培养了孩子的专注力,同时还增加了孩子的自信力。

  二、教孩子学会分配时间

  合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西,让孩子有一种做时间主人的心态,而不是追着时间走,显得急匆匆,同时也不能专注的做某一件事情。

  三、在规定的时间内一次只做一件事

  人的注意力是有限的,要注意的东西越多,注意力分散的就越快。因此让孩子只做一件事,就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样,有助于培养孩子的专注力。

  四、不干扰孩子做他喜欢做的事情

  当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候,不要加以阻止,甚至可以和孩子一起参与,让孩子了解更多的知识,即培养专注力又促进了亲子感情。

  五、大声读书

  读书看似一个很平常的事情,但要准确、流利并且大声地读出来也不容易,这就要求孩子大脑、眼睛、嘴都劲往一处使,因此必须要求专注。

  有效训练专注力的方法:听写训练。

  可以随便说几个数字,先三位、后四位,再五位,逐渐增多,如:389、4752、35798,每说一组数字都让孩子写出来,这个练习对孩子上学配合老师听写考试有好处,听写能力得到提升。记得第一次听写孙女拼音,害怕她不懂,结果人家特别开心的等着我读,读一个人家写一个,写得特别好。

  二、听故事做记录。

  如果他不专心听故事,就不可能做出相应的反响。可以给孩子编一个故事:一只小白兔,挎着一个篮子,走进大森林里。走着走着,发现一大片蘑菇。它高兴地跑过去,开始采蘑菇,一会儿,就踩了满满一篮子蘑菇。

  让孩子听到“一”就打一个对号,最后问他听到了几个一?

  三、听词语做互动。

  可以将名词和动词混在一起,慢慢读,如:香蕉、跳舞、鸭梨、唱歌、草莓、跑步、苹果、踢球。让他听到动词就拍手,听到名词就拍桌子。

  四、观察句子,找出不同之处。

  1、我非常爱我漂亮的妈妈。

  2、我特别爱我慈祥的妈妈。

  用笔将不同的词语划出来,同时还练习了如何造句。

  五、猜一猜,专注力与短时记忆。

  摆出三张卡片,让他看一眼,然后将卡片翻过去,问他哪张是轮船?哪张是口琴?哪张是馒头?可以先猜一张,慢慢增多。

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