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提高儿童专注力的方法,如何训练?

来源:博沃思时间:2020-10-23 15:10:55

  提高儿童专注力的方法,如何训练?人父母的难免都有这样的困惑,为什么别人家的小孩上课听讲很认真,学习起来自觉又不需要家长费心,而我的孩子好动又难以集中注意力,就连写作业都要靠家长坐在旁边一个字一个字监督之下才能完成。这该怎么办?下面就跟博沃思一起来了解

  一、听觉注意力

  听觉是儿童获取信息的重要来源。儿童想要理解所传递的信息内容,就必须集中注意力听,这样注意力自然而然就会得到训练。

  1、要让儿童接触不同的声音刺激大脑发育,提高儿童对声音的辨识能力。儿童对声音的分辨能力越高,注意力越集中。

  2、父母通过讲故事或是朗读诗歌等方式,来提升儿童的听觉注意力。

  3、父母要尊重儿童的成长规律,不同阶段儿童的听觉注意力不同。0~3岁让孩子学会通过声音就可以辨别方向,找到物体。3~6岁让孩子学会一边听一边记一边理解来提升孩子的注意力。

  4、让孩子爱上音乐。音乐能够更加有效的促进孩子大脑的发育和不断完善,对儿童听觉注意力的提升有很大的作用。

  二、视觉注意力

  儿童出生不久后,视觉功能就会逐渐得到健全,视觉注意力也从无意注意逐渐向有意注意发展。

  1、父母应根据儿童不同年龄阶段视觉功能的发展水平来训练注意力。比如儿童在出生后的4个月能够接受彩色的事物,并且对彩色鲜明的事物逐渐保持较长时间的注意力。

  2、根据儿童的年龄调整儿童视觉注意力训练的时间。比如,对于刚出生不久的儿童注意力只有几秒钟,之后逐渐延长至1分钟、3分钟,但不要超过5分钟。随着儿童年龄的增长,儿童视觉注意力集中的时间也逐渐延长。

  3、培养儿童的自然观察能力和图像识别能力,注重儿童对细微事物的观察,以培养儿童的视觉敏锐性。

  4、父母给儿童准备不同类型、不同形状、不同色彩的玩具和书本等物体,来提升儿童的视觉注意力。

  三、体觉注意力

  体觉注意力不仅受先天因素的影响,更多的受到后天因素的影响。儿童自出生之后,都要通过感知觉来了解自己及周围的一切。因此,体觉注意力的训练对儿童未来的成长有着积极的作用。

  1、父母应根据儿童不同年龄阶段身体的发育,来训练儿童的体觉注意力。

  2、与儿童一起玩玩具或玩游戏,不断的增强儿童的动手能力,来提升儿童的体觉注意力。

  3、适当的运动,能够刺激儿童大脑的活跃。父母应培养儿童爱上运动,让儿童掌握1~2个运动技能。比如游泳、跆拳道等。

  四、记忆注意力

  注意是记忆力的基础,而记忆力又是注意力的发展。儿童只有集中精神和注意力在某件事上,才能够对该事物产生深刻的印象,当注意力达到一定水平后,就会转化为记忆力。

  1、用听觉、视觉和体觉能力对记忆注意力训练进行辅助。

  2、让儿童重复感知事物特别是与生活有关的事物,能够给儿童留下深刻印象,从而长久的保持记忆,有利于维护儿童注意力的稳定。

  3、父母应教给孩子一些简单的记忆方法,并经常让孩子复习操作。

  五、观察注意力

  儿童观察力的越好,注意力集中的时间就会越长。在儿童观察的过程中,还会运用记忆、分类、推理等认知方法对事物进行分析,因此观察力的训练对于提高注意力也大有好处。

  1、让儿童多接触不同属性、类型、形状的物体,并引导儿童学会分类、归纳和整理。

  2、父母应教会孩子一些简单的观察方法,比如远近、方向、大小、长短等。

  3、父母应经常带孩子户外运动,接触大自然,扩大儿童的视野。

  六、想象注意力

  想象力越丰富的儿童,注意力集中和保持的时间越长。充分发挥儿童的想象力,会使儿童的大脑处于集中的状态,进一步引导和启发儿童去探究和发现新的问题。

  1、家长在经常引导儿童去阅读,拓展儿童的知识范围。

  2、多鼓励儿童多动脑筋,提出问题,并引导和鼓励儿童独立的分析和解决问题。

  3、利用儿童的好奇心,激发儿童的想象力,挖掘和培养儿童的兴趣爱好。

  七、思考注意力

  思考是大脑对所感知到的知识进行分析、综合并加以判断、推理、概括的思维活动。经常思考、爱思考的孩子,注意力集中的时间越长。

  1、父母应培养儿童独立思考问题的能力。

  2、遇到问题时,父母不要代替孩子去思考,而应引导孩子独立思考。

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