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坐不住,专注力差的孩子,如何改善?

来源:未知时间:2019-12-23 11:12:05
生来每个人都差不多,为什么专注力差别会越来越大?
 
专注力,其实生来每个人都是差不多的。原始人在自然界中进行捕猎以维持生存,如果不能高度集中注意力,不单抓不到任何猎物,甚至还会有生命危险。
 
不过很不幸的是,一些传统的家庭教育方式,会阻碍孩子专注力的养成。举几个例子,很常见:
 
事例1:
 
4岁的贝贝正在小桌子上专心地画画,奶奶过来了,“贝贝,喝口水吧“;过一会儿奶奶又过来了,”贝贝,吃个苹果吧!“,吃了两口苹果,又接着画画。奶奶在贝贝旁边耐心地看着,发现贝贝总是画不好,就握住贝贝的手,“来,奶奶教你怎么画”,贝贝使劲挣脱奶奶的手,“不要不要”,奶奶对贝贝说,“你看,奶奶和你一起画个小蜜蜂好吗?”,贝贝突然生气地把笔一摔,奶奶连忙哄,“好好好,咱们不画了,奶奶陪你看书好不好?”
 
这样的场景其实很常见,当孩子专注地玩的时候,就让他们玩吧,不要喝水不要吃饭不要指导,甚至不要和他们说话。家长的每一次好心搭理,其实都是对孩子专注力培养的破坏。
 
事例2:
 
5岁的乐乐在幼儿园里发现了一个有意思的玩具,其实玩法很简单,但她不停地重复玩简直到了旁若无人的境界。一旁的老师耐心地观察着她,乐乐本不是特别有耐心的孩子,可这样玩具真是吸引了她。
 
对幼儿园的孩子来说,注意力其实很难持久,会不停地从一件事转换到另一件事。然而,一旦碰到吸引他的事物,就会忘我地投身其中,注意力的集中程度十分惊人。这时候大人不去干扰,让孩子一直处于忘我的境地,长期这样,他每做一件事情都会非常专注的。
 
 
7个小建议,提升孩子专注力:
 
关于孩子专注力保护,除了以上所说的不随意打断孩子,还有一些小建议,这些方法并不难,只要家长能够用心,相信可以轻松地办到。
 
1、给孩子营造一个安心的家庭环境。
 
心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。
 
2、电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆。
 
尽量陪伴孩子投入地玩游戏,参与他的游戏,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。
 
3、当孩子痴迷于某项活动或某个事物时,顺应他的需求。
 
当孩子对某项活动产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。
 
4、当孩子能力达不到或貌似不专注时,学会等待。
 
没有什么比一颗安定的心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心,让他也趋于安定,孩子专注力的品质自然提升。
 
5、给孩子选购合适的玩具。
 
家长可以为孩子选购一些比较益智的玩具,例如积木、拼图等,尤其是积木。积木不像模型,它属于非定向的组装玩具,孩子在摆弄积木的过程,可以充分锻炼想象力、动手能力、专注力和解决问题的能力。
 
另外,切不可用电脑上类似的益智游戏代替玩具。因为能够用手触摸的玩具,和只能看的游戏对于孩子能力的培养效果大有不同。
 
6、鼓励孩子擅长一门才艺。
 
让孩子学才艺不是为了表演,也不是为了以后当个艺术家,更不是为了参加选秀节目。学习才艺可以集中性地培养孩子的专注力,例如学琴、学芭蕾舞或者学下棋,好处自不用提。还有一种韵律舞,也可以在训练四肢协调能力之余,很好地提高孩子的注意力。
 
7、鼓励孩子进行体育锻炼,并积极参加一些竞技比赛。
 
适当的体育锻炼构建起孩子健康的身心。专注于某项运动,可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。例如我们的“国球”——乒乓,恰恰是培养专注力的利器。据说打乒乓球还能促进眼球活动,预防近视。乒乓球打得好的孩子,专注力强,反应敏捷,学习也不会很差。
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