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想要提高孩子专注力,这7点请注意

来源:未知时间:2019-09-16 10:09:38
良好的专注力是学习能力的首要条件,是一切学习的窗口,所以,专注力的培养是很重要的,今天就跟大家分享几个很有效的小方法:
 
1 、学习定时定量
 
一般来讲,孩子注意力是有时限的,所以,家长最好以半小时为学习时间段,规划孩子的学习内容,半小时左右完成了一项学习任务,就可以休息10-15分钟放松一下。
 
2、 多给空间,让孩子培养自己的兴趣
 
兴趣是最好的老师,不仅仅在于自己感兴趣的事情孩子会特别喜欢做,还在于,做这些事情的时候,孩子的注意力会特别集中,这样专注的用脑状态形成习惯,让孩子在做其他事情的时候也能调动这样的专注的状态。
 
3、多点关爱,减少训斥责骂
 
孩子难免调皮,或者有的时候会让爸妈忍不住想发火。这时候,家长一定要控制住自己的情绪,越是责骂,越是起不到正面作用。
 
建议家长控制好自己的脾气,多给孩子温柔地鼓励,孩子比你想象中更在乎来自父母和家人的鼓励和肯定,当然,不要浮夸的夸奖哦!
 

 
4、 引导孩子养成大声读书的习惯
 
看书和读书的效果是不一样的。
 
可以在早上或是傍晚选择10-20分钟时间,让孩子在父母面前读一段精美的文章。文章的选题可以交给孩子自己选,但是孩子必须在大声朗读中做到不丢字、不错行、不读错,这样,孩子在朗读的过程中必须要保持注意力高度集中。
 
为了增加效果,父母还可以在孩子读完之后和他进行简单的交流沟通,比如文章中描写的人和事后续会怎样发展,比如文章中描写的景色,是不是生活中也有观察到,父母还可以分享一些自己和文中类似的经历。
 
通过这种方法,加深朗读的印象,也培养孩子在朗读过程中注意去理解文章的意思,体会文章所传达的情感。
 
5 、营造专注的家庭环境
 
这一点非常重要。如果在家里,孩子要看书或者做作业,一定要给他安静的环境,在自己的房间或者书房。
 
爷爷奶奶要来吃饭聚会,那就把学习的时间错开,让孩子踏踏实实地学习,痛痛快快地享受家庭的快乐。
 
6、 一次只做一件事
 
让孩子形成习惯,比如这半小时只做数学计算,另外半小时用来复习英语语法。而且,做作业是时候就不要听音乐,玩游戏的时候就关掉电视机。
 
人的注意力资源是有限的,如果同时进行多项任务,注意力的有效性会被消耗掉,尤其是在孩子正在形成自己的用脑习惯的时候。
 
7、亲子益智游戏,一举多得
 
亲子之间的益智游戏有很多,比如迷宫游戏,找不同游戏,高年级的孩子还可以和爸妈一起玩扑克牌算24的游戏。
 
既能提高孩子的专注力,还能促进亲子关系,一举多得。
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