博沃思教育是中国首家针对青少年认知力训练的专业培训机构!专注注意力研究16年!
博沃思教育logo 科学教育为爱而生
电话:400-804-0808
导航指引: 首页→ 训练课程→ 训练游戏→ 训练方法

提高专注力的方法:精油不仅能提高注意力还没有副作用!

来源:儿童注意力训练网时间:2019-01-07 19:01:28

  由于种种原因,许多人无法集中注意力。精油提供了一种提高注意力和专注的能力,而没有副作用。下面,我们将介绍一些不同的精油,它们可以帮助我们集中注意力。我们知道,许多精油之间的协同作用往往能够产生最大的效益。例如,有机精油混合物FOCUS MONQ就是这样一种全天然的、可呼吸的益智产品。

 

 

 

 

 
 
薄荷精油

 

 

  如果你想提高注意力专注力,薄荷精油是你可以选择的顶级精油之一。薄荷是一种非常受欢迎的精油和香味,因此,你可能已经体验过它作为一种香味的许多好处,甚至不知道它。它可以帮助你提高注意力,为你提供一个充满活力的动力,减少你可能有的紧张情绪,这些紧张情绪会阻止你达到最佳的注意力,甚至可以帮助刺激你的大脑。香水真的可以唤醒所有的感官,让你更好地专注于你面前的东西。薄荷精油可以做任何事情,从抗疲劳到减少头痛,等等。

 

 

如何使用
 
 

 

 

  当你想从使用薄荷精油中获得一些好处时,你有很多方法可以做到这一点。首先,你可以直接吸入精油,甚至可以在房间里分散它。除此之外,薄荷精油还可以用在MONQ提供的便携式精油扩散器中,在Mountain blend中,这将让你在旅途中体验薄荷精油的诸多好处。

 

 

 
 
薰衣草精油

 

 

  另一种有助于达到最佳聚焦的精油是薰衣草精油。这种特殊的油多年来一直被用作一种非常可靠的镇定剂。许多人使用这种精油来放松神经,甚至促进更好的睡眠。薰衣草精油不仅能镇定神经,促进思维和决策的清晰,还能提高你的警觉性、耐力和记忆力。

 

  薰衣草精油催眠扩散器

 

  

如何使用
 
 

 

 

  为了体验熏衣草所带来的诸多好处,你可以使用整个房间的扩压器,这样可以让整个房间的气味保持一致;也可以使用MONQ的便携式扩压器,它可以帮助你在困倦中获得额外的提升。

精油

  

 
 
迷迭香精油

 

 

  迷迭香精油是非常有用的,如果你想提高注意力和焦点。迷迭香长期以来一直被用于治疗记忆丧失,主要是因为迷迭香具有一种与生俱来的能力,能够以其他很多东西无法企及的方式刺激大脑。正因为如此,它被认为能产生一种非常振奋人心的效果,它能提高一个人的整体认知能力,甚至能改变利用它的人的情绪。

 

  

如何使用
 
 

 

 

  为了体验迷迭香精油的好处,你可以使用它直接在皮肤上加水稀释,放几滴在你晚上洗澡时间,或使用便携式MONQ的森林里扩散混合时你可能会觉得是时候给自己一个小休息。

 

  

 
 
鼠尾草精油

 

 

  鼠尾草精油是另一种被证明有助于增强记忆的精油。纽卡斯尔大学(university Of Newcastle)药用植物研究中心(medicalplant Research Centre)进行的一项研究表明,鼠尾草油本身就有帮助改善记忆的能力。更多的研究表明,它可以做任何事情,从改善记忆到增强整体功能

 

  手握活性MONQ精油扩散器

 

  

如何使用
 
 

 

 

  Sage既可以直接应用于皮肤,也可以吸入气味,还可以使用不同种类的扩散器,比如MONQ在其活性混合物中提供的方便携带的扩散器。

 

  

 
 
罗勒精油

 

 

  罗勒精油是另一种很好的提神精油。除了提供更好的注意力和集中力,它还被证明能有效提高记忆力。因为它提供了如此独特的神经调节特性,对于那些可能患有与神经系统有关的各种疾病的人来说,它是一个很好的选择。它也可以是有益的,那些遭受压力和焦虑,因此,是一个很好的选择,为那些寻求改善焦点,通过减少神经相关的压力水平提高了全身。

 

  

如何使用
 
 

 

 

  为了使用这类精油并体验它的好处,你需要将精油直接放入某种类型的扩散器中,吸入它所产生的蒸汽,或者使用MONQ公司的健康便携式扩散器混合物在旅途中使用。

精油

 

 
 
依兰精油

 

 

  对于那些可能遭受高压力水平的人来说,选择精油是理想的选择,它可以通过直接减少这些压力水平来帮助改善整体注意力和集中度。依兰是最好的精油之一,可以用来促进更好的放松和有效地帮助降低皮质醇水平在全身。因为皮质醇水平升高会导致无法集中注意力,或者至少会导致注意力下降,因此,能够独自降低这些水平会对一个人更好地集中注意力产生积极影响。依兰依兰已被证明是一种有效的精油,可以帮助人们更好地放松,让他们有更好的能力集中注意力。根据以前的一项研究,暴露于依兰的患者血压明显下降,整体放松的能力更好

 

  禅梦精油扩散器与室内扩散器

 

  

如何使用
 
 

 

 

  依兰依兰最适合与扩散器一起使用,无论是填充房间的扩散器,还是来自MONQ的便携式扩散器。通过使用扩散器,你可以通过吸入香味来体验它的好处。

 

  

 
 
柠檬精油

 

 

  柠檬油是另一种很有前途的精油,它能让你更加集中注意力。它之所以能够做到这一点,是因为它能够促进更好的放松和减压,而放松和减压本身就能促进更好的思维清晰度。研究表明,柠檬油能够通过调节大脑中从多巴胺到血清素的各种物质,对压力水平产生非常积极的影响。一项关于芳香疗法治疗抑郁症状有效性的研究表明,柠檬油可以有效降低压力和焦虑水平

 

  在海滩上,一名妇女手持充满活力的精油扩散器

 

  

如何使用
 
 

 

 

  这是一种用途广泛的油,可以用在很多方面。它可以作为按摩油放松的好处,可以使用整个房间的扩散器或它可以用于MONQ的充满活力的便携式扩散器。

 

  总的来说,使用精油有很多不同的好处。接触某些精油真的可以帮助促进更好的认知功能,通过集中注意力的能力和能够实现更好的整体焦点。如果你想提高你的整体认知功能,本文中讨论的精油是你需要考虑的一些首选。通过观察和分析导致你注意力不集中的原因,你应该能够决定使用什么精油。

 

阅读量:

上一篇:专注力训练:提高专注力的几个小方法!

下一篇:7个简单轻松的方法,能够有效的提升专注力!

在线咨询博沃思专家一分钟注意力免费测评
理解力训练
热门文章推荐
热门课程推荐
理解力训练
家长常见问题