博沃思教育是中国首家针对青少年认知力训练的专业培训机构!专注注意力研究16年!
博沃思教育logo 科学教育为爱而生
电话:400-804-0808

注意缺陷多动障碍(ADHD)

儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD),或脑功能轻微失调综合症, 是一种常见的儿童行为异常问题 .这类孩子的智力正常或基本正常 , 但学习、行为及情绪方面有缺陷,主要表现为注意力不集中,注意短暂,活动过多,情绪易冲动,学习成绩普遍较差,在家庭及学校均难与人相处,日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。
导航指引: 注意力训练→ 注意力训练课程→ 注意力训练游戏→ 注意力训练方法

专注力的重要性?提高专注力的20个方法

来源:儿童注意力训练网时间:2018-11-30 13:11:28
 
  在日常生活中,除了温馨的亲子活动,调教孩子的家庭教育和知识学习外,让孩子独立也是非常重要,在这个过程中专注力、协调性、独立性和秩序感都会在过程中逐渐形成并且强化。可能会有非常多的家长都在苦恼这个问题,担心孩子持久力不足,专注力不够,但其实,只要提供给孩子适合他们的锻炼方法,那么孩子也能学会逐渐在一件事件上面专注很久哦。
 
  一、 日常生活类
 
  1、 剥鸡蛋壳
 
  方法:煮熟的鸡蛋给孩子演示剥鸡蛋壳的过程。从鸡蛋敲裂到全部壳剥掉孩子都能独立完成。
 
  学习:生活实践,手指的精细操作,照顾自己,提升自信。
 
  2、 给室内的小绿植浇水
 
  方法:绿植放在孩子够得着的地方,每周喷洒一次
 
  学习:生活实践,照顾环境。
 
  3、 削水果
 
  方法:给孩子示范果皮刀的用法,然后给一个梨、苹果或者黄瓜等让孩子削。
 
  学习:生活实践,照顾自己。
专注力
  二、手眼协调类
 
  4 、串珠子
 
  方法:经典的蒙氏工作。根据孩子的年龄,通过孔洞的大小以及绳子的软硬程度来调整难度。两三岁的孩子需要孔洞比较大的木质彩色珠子,细线尽头需要连接比较钝的硬针,减小串珠子的难度。
 
  学习:提升专注力,以及手眼协调。最后做成一串美丽的手链,孩子也特别有成就感。
 
  5 、沿线剪纸
 
  方法:对三四岁的孩子来说,使用剪刀一直是有吸引力和挑战的事。根据孩子使用剪刀的灵活程度,可以增加一些难度,用黑色的笔画出不同形状和线条。曲线比折线难度更大。
 
  学习:提升专注力及手眼协调。
 
  6 、穿孔
 
  方法:圆形的卡纸打孔,毛线的尽头用胶带贴硬则更容易进行穿孔,准备一些彩色的圆片让孩子黏贴,最后再来几颗彩色珠子作为坠饰。
 
  学习:秩序感,专注力。
 
  三、手工类
 
  7、 拼贴画
 
  方法:给孩子收集一些随机的小画片,用彩色纸剪出一些形状和照片等当做拼贴画的素材。给孩子一小杯胶水和一些画片,孩子会进行自由创作,还可以根据场景编小故事。
 
  学习:美术、黏贴、语言。
 
  8、 全家福纸板圣诞树(或其他形状)
 
  方法:用硬纸板剪好圣诞树的形状,以及绿色颜料,和家庭照片的剪纸,让孩子装饰一棵全家福纸板圣诞树。
 
  学习:提升动手能力,对美的欣赏。
专注力
  四、动作的练习
 
  9 、勺子和豆子
 
  方法:用勺子把豆子从一个碗运输到另一个碗,再把白豆和黑豆分别放在两个碗里。如果孩子年龄偏大,可以增加种类。或者换成不同的圆形小物品,练习筷子的使用。
 
  学习:练习勺子或筷子的使用。提升专注力。
 
  10、 盖子配对及盖上
 
  方法:收集家里有盖子的空瓶子或空盒子,样式不同,盖的方式也不同,让孩子尽情盖个够。
 
  学习:盖子与瓶子的配对,不同的盖盖子的动作。
 
  五、形状认识
 
  11、 形状配对
 
  方法:打印出一张有形状轮廓的纸样,再用毛毡剪出形状,让孩子把形状相应的毛毡黏贴到拼图中去,并告诉TA每种形状的名称。
 
  学习:形状,使用胶水。
 
  12、 用豆子描绘图案
 
  方法:把不同的形状画在纸面上,让孩子用豆子沿线摆放,强化对这些线条的记忆。很简单但孩子们很喜欢。
 
  学习:形状与图案,专注力。
 
  13、 立体积木拼图
 
  方法:在纸面上画出几组不同立体积木的组合方式,让孩子用积木拼图。
 
  学习:三维形状。每个积木都有不同形状的面,很考验孩子的观察力。
 
  14 、几何皮筋板
 
  方法:如果孩子对几何形状很感兴趣,可以用盒子、图钉和皮筋做个复杂一点的几何板。
 
  学习:几何形状,手指的精细操作。也可以买现成的几何板。
 
  六、建构游戏
专注力
  15 拼图
 
  方法:根据孩子年龄不同,挑选不同数量的孩子感兴趣的情景拼图。
 
  学习:对观察力和图像识别力极好的练习。
 
  16 、沙砾盒子
 
  方法:没有天然沙坑的话,可以把沙子倒在一个大盒子,准备几个简单的工具。
 
  学习:对沙子的触觉、视觉感受。也可以用沙子做成不同的形状。
 
  七、动感小游戏
 
  17、 滑坡赛车
 
  方法:找一块平板当滑坡,让孩子看看有加速度的小车跑得多快。有两辆车的话就可以赛车了。虽然简单但是孩子们往往玩的不亦乐乎。
 
  学习:倾斜面产生加速度的现象。
 
  18 、小绒球穿隧道
 
  方法:家里的保鲜膜、卫生纸用完了,里面的硬纸壳的芯不要扔,简单包装一下固定在墙上或者家具上,就成了隧道。找来一些彩色小绒球,就成了小球穿隧道的游戏。这个游戏不脏不乱,不用准备,而且一点声音也没有。
 
  学习:绒球在隧道里消失又出现,以及坠落的效果。
 
  八、户外活动
 
  19 、草地踢球
 
  方法:春天到了,带孩子去草地踢球吧。
 
  学习:扔球和踢球。
 
  20、 观察微型生物
 
  学习:给孩子一个放大镜,可以观察户外或室内的小生物。
 
  学习:生物观察。

如果您觉得这篇文章帮助到您了,那么希望您能够持续关注我们,我们每天都会更新更多的内容帮助您解决:注意力记忆力理解力专注力学习能力相关的知识,同时希望您能够把文章分享给更多的亲朋好友,帮助更多需要帮助的人!
阅读量:

上一篇:适合3-6岁宝宝感统训练的游戏,统感训练27个小方法集合(第三期)

下一篇:专注力训练方法?训练孩子注意力集中的方法!

在线咨询博沃思专家一分钟注意力免费测评
理解力训练
热门文章推荐
热门课程推荐
理解力训练
家长常见问题