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如何提高孩子专注力?这些方法值得家长收藏!

来源:青少年注意力训练网时间:2019-05-05 19:05:07
 
 
亲爱的家长,孩子拥有好成绩是您的心愿。学习不仅需要努力,更需要好的方法。一个好方法,也许就能让你的孩子拥有好成绩,脱颖而出。乐静多元学能馆,分享好方法,让您孩子的成绩越来越好。
 
今天这一讲,想和大家探讨的主题是“集中精力,保障学习”。
 
爱因斯坦曾经说过这么一句话:“真正有价值的东西不是出自雄心壮志或者单纯的责任感,而是出自对人、对客观事物的热爱和专心。”我们要想在学业上有成就、有突破,就需要最大限度地集中脑力,进行有意识的“注意聚焦”,培养和保持高度的注意力。
 
有的同学可能有过类似的经历:上课的时候,思想总是开小差,老师在上面讲得津津有味,而他却在下面说闲话、搞小动作,要么就在那东张西望,直到老师提醒他注意听讲或者把他叫起来回答问题,他才能“回心转意”。
 
这种陋习如果不能尽快改掉,会给学习带来很大的影响。因为随着年龄的增加,我们要学的课程内容也越来越广,难度也越来越大。如果在课堂上频频说闲话、搞小动作,不专心听讲,那么等到不会,可是自己又再想学的时候,难度就非常大了。
 
做好任何一件事都需要专心和耐力,只有充分认识到注意力对成功的重要作用,这样才能提高培养自身专注力的积极性、主动性、自觉性,才能真正使自己集中注意力。
孩子贪玩、不做作业、专注力不集中
古今中外凡有成就的人,大多对自己所从事的事业都专心致志,甚至到了痴迷的程度。
 
比尔.盖茨童年曾痴迷计算机;
数学家陈景润童年痴迷看书、做题;
昆虫学家法布尔在童年观察昆虫习性时,能从早到晚伏在大石头旁看蚂蚁搬家。
 
正是这种长久的专注或全神贯注,才使他们有了日后的巨大成功。很多同学注意力不能高度集中的原因是没有兴趣,当我们对某件事有了浓厚的兴趣时,大脑皮层就会形成兴奋中心,就能使注意力高度集中起来。
 
 
因此,更好地培养自身的注意力,最好先试着培养自己的兴趣与爱好。
 
爱迪生从小就对各种事物充满了兴趣,在他12岁那年,因为喜欢摆弄制作各种小玩意,爱问问题,被校长认为是顽皮捣蛋的学生。
 
一次,老师将爱迪生的妈妈找来,当面数落她的儿子: “他脑子太笨了,成绩差得一塌糊涂,总是爱问一些不着边际的问题。我们真教不好你这样的儿子。”
 
爱迪生的妈妈听了,觉得是老师不理解儿子,问题多是因为孩子爱思考,好奇心强,求知欲旺盛。她相信儿子的智力没有问题,而且比别人的孩子还要聪明很多。
 
 
于是,她毅然对老师说: “既然这样,我就把我儿子带回家吧,我自己来教他。” 老师听得愣住了,他实在不能理解这个 “奇怪” 的孩子,还有他的 “奇怪” 的母亲。
 
从此,爱迪生的母亲就当起儿子的家庭教师。对于儿子的稀奇古怪的问题,只要她知道的,她就努力回答,不知道的,她就让儿子去看书。
 
当她发现儿子对物理化学很感兴趣后,就给儿子买了本«派克科学读本»,她还劝丈夫把家里的小阁楼改造成儿子的小小实验室。就这样,在母亲的教育下,使爱迪生那充满创造性的智慧得到了充分的发展。
 
爱迪生虽然没有在学校读过几年书,却搞出电灯、电报、留声机等近两千种伟大的发明,为人类社会的发展做出了极大的贡献。对于自己的成功,爱迪生曾无限感慨地说:“没有我的母亲也就不会有我的任何发明。”
 
专注力
 

那么如何通过生活习惯来改变孩子的注意力?

 
第一,阅读、学习前先确立明确的目标。
 
第二,同一时间内只做一件事,在学习中停止无关的活动,不要一边做作业一边吃零食,也不要边看电视或听歌曲边学习。
 
第三,环境布置简朴安静,去掉容易分散注意力的因素。
 
第四,学习时,眼、耳、心、手多感官并用改进读书方法,限时、限量,促进视觉及大脑高速运转。
 
 
 
鲁迅和闻一多先生都曾告诫青少年:“与其每天想一百件事,不如每天专心做一件事。”这就是说,还要培养每天执行计划的习惯。
 
注意力不集中的坏习惯是在长期的学习生活中形成的,所以要想改掉并不是一日之功,但我们还是可以通过锻炼来逐渐改变它。
 
关于注意力的更多精彩内容,我们在以后的讲解中还会给大家分享更多,请大家持续关注乐静多元学能馆学习好方法的内容。
 
 
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