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上课注意力不集中

1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时,往往表现为自我监控能力弱,易走神; 2、注意指向分散,意识紧张度不足,易被周围其他事物所吸引; 3、思维容易分散,注意稳定性低,做事做不下去,三心二意; 4、做自己喜欢、感兴趣的事情往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰。
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儿童教育常见问题之破解亲子沟通难题

来源:注意力训练时间:2018-08-27 14:08:37

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儿童教育常见问题之破解亲子沟通难题

不少家长反馈自己不知道怎么和孩子沟通,孩子太小了上幼儿园老师反馈经常不写作业,考试考了6分我真的很着急。老师还说很多题明明他会做,可是就是不做这到底是为什么?今天我们就要来分享如何与孩子正确的沟通,如何撬开与孩子心扉相隔那道大门!

第1步:主动倾听,不参加己见

假如孩子不向父母倾吐、不通知父母本人的感受怎样办?曾担任白宫儿童咨询参谋的汤玛斯。高登(Thomas Gordon)博士,在所著的《父母效能锻炼》中指出,关键在于父母表达「承受」的方式──孩子就像充溢潜能的种子,而能发自内心承受孩子的父母,就像肥美的土壤,能让种子发芽、健壮。
高登主张父母一定要先表达「承受」,并让孩子感受得到。表达的方式包括肢体及言语:肢体表达能够仅仅是一个掌心朝内的招手动作,就能够传达「过来」、「我喜欢你来这儿陪我」的讯息;也能够是父母能在孩子专注于某项活动时,不加以干预;在孩子说话时默默倾听。
儿童教育常见问题之破解亲子沟通难题:倾听孩子想法
以言语表达承受的要诀在于鼓舞孩子多说话,而不急着流露父母的任何想法、判别和感受,你能够对孩子说,「多说一点吧」、「我对你的想法很感兴味」。
此外,「主动倾听」则是一种更有效的办法。「主动倾听」的意义是,父母会透过孩子的陈说,听出孩子真正的需求,并用本人的话,试着向孩子求证他的感受,此时绝不可参加本人的意见、剖析、评价及劝说,只求丝毫不差的陈说孩子的感受,所以简直都以「你」为句首。譬如当孩子说,「小威去度假,没有人跟我玩了,我真不晓得有什么好玩的?」父母则能够说,「你很想念小威,而且你正在想能够玩些什么游戏,对不对?」
 
当你试着「主动倾听」,你将发现效果显著,不只能够协助孩子放心、承受本人并厘清问题,且由于「听者」和「说者」都采取主动,也能促进亲子之间的密切感与促进亲子互动。最重要的是,当孩子晓得你愿意听他说话,他也会很乐意听听你的想法。
 

第2步:用同理心,辨识孩子心情

接下来,对孩子的感受和心情抱持同理心,表达进一步的「承受」,就能一步步翻开孩子的心。
曾在美国有多年辅导经历的台南大学谘商与辅导系助理教授李岳庭指出,东方人普遍不擅长「心情辨识」,沟通时喜欢讲行为而不讲感情,而且一些用语常常形成孩子心情混杂,致使让他在开展感知的过程中感到波折,最常见的例子像孩子跌倒了,明明觉得很痛,大人却总是说「不痛、不痛!」李岳庭以为,要可以分辨孩子是生气、还是懊丧,越可以同理孩子的感受,也越可以贴近孩子的心。
 
李岳庭特别强调,不要压制孩子的心情,由于除了喜与乐,怒和哀也是正常的反响。假如孩子一哭,就喝斥他:「不要哭!再哭就要处分!」或是孩子有怒气,却骂他,「生什么气!」孩子外表上听话,内心却会产生不平安感,并以为有心情是不好的,会失去父母的爱、会遭受处分,如此一再压制、否认自我情感,看似一个听话的孩子,却也会变成缺乏自信、无法谅解他人心情的孩子。
儿童教育常见问题之破解亲子沟通难题:学会用同理心
比拟好的做法是「同理孩子的心情」,当孩子说,「我再也不要跟王小明玩了!」父母要懂得说,「你好生他的气,对不对?」有时势情不见得要「处理」,心情发泄出来就雨过天晴了,「其实孩子的恢复才能很好,他们只是需求有人懂他们的心情、禁得起他们的哭闹,」李岳庭说。
 

第3步:多用「我……」,正确传达讯息

反过来,当父母希望孩子听你说时,要多用「我」开头的句子。高登以为,父母说话有无效果,差异便在于传达「你……」或是「我……」的讯息,譬如刚下班的爸爸十分疲惫,无心陪儿子玩,他能够说「我累了!」完好表达本人的问题,却无法以「你」开头的句子精确传达讯息,由于无论是「你走开」、「你好烦」都是将锋芒指向孩子,让孩子无法理解你真正的想法,徒生误解。
 
「我……」的讯息也让孩子担负起改动本人行为的义务,试比拟看看「我好痛,我不喜欢被踢。」与「你真坏,你不能够这样踢人。」显然前者能够让孩子考虑应负什么样的义务,后者只是在指控孩子的罪行,让孩子感到愧疚或防卫。
 
此外,「我……」的讯息传达,等于是敞开本人真实的感受,这也鼓舞孩子老实表达他的感受,而「你……」的讯息则常常逆来顺受,闹得不欢而散。
 

第4步:正面鼓舞,培育坚韧能量

最可以产生正向力气的沟通是鼓舞。心理学家席格尔(Julius Segal)以为,孩子身边至少要有一个所谓的「魅力成人」能够与小孩沟通,让小孩晓得「我置信你,我会站在你这边」,当孩子遭遇逆境时,能够藉着「魅力成人」的关怀,累积悲观坚韧的能量。
 
「母亲赋予我的礼物,最重要的一项,或许是我的自自信心。」20世纪最巨大的执行长杰克?威尔许(Jack Welch)说,母亲是他最热情的啦啦队,经常打电话给报社,请求登载他的每项小成就。母亲正面的鼓舞差遣威尔许往后面对人生,时时展示坚毅的韧性,不管是事业上的应战,或者安康上的心脏病。
 
卡内基大中华区担任人黑幼龙初中联考落榜,高中又留级,他只好转进军校就读,当时他盲目人生黯淡无光,母亲却写了一封信通知他前程照旧光明,黑幼龙因此再次振作起来。
 
要当心的是,鼓舞或赞誉都要防止不真诚、脱离理想。南。丝弗(Nan Silver)在《培育高EQ小孩》(新手父母出版)提到防止不实的赞誉,由于自信必需树立在真实的根底上,不实的赞誉只会让孩子养成掩饰安定、自鸣得意的习气,这种与理想脱节的自信,反而对孩子有害。为人父母理应不时通知小孩永远爱他、支持他,但这与不实赞誉截然不同。
儿童教育常见问题之破解亲子沟通难题:多鼓励孩子
李岳庭则以为,与其赞誉工作的成果有多棒,不如赞誉孩子在过程中的努力,而且详细描绘,父母能够对孩子说,「我看到你好用力,想把作品完成。」「你靠本人做到了。」
 

第5步:表达爱语,预防憎恶恐惧

与孩子沟通,言语只是其中一种方式,父母必需察看孩子,学习孩子最能承受的各种言语。在盖瑞。巧门(Gary Chapman)博士与罗斯。甘伯(Ross Campbell)合著的《儿童爱之语》(中国主日学协会出版)中指出5种对儿童表达爱的言语有:身体的接触、肯定的言词、精心的时辰、礼物、效劳的行动。
 
巧门以为每个孩子都有一个心情箱子,犹如汽车的动力来源,这个箱子最高级的燃料就是父母无条件的爱,也就是接纳、肯定孩子自身,而不是以孩子所做的事来增减爱他的水平。唯有当箱子充溢了这样的爱,才干预防孩子有憎恶、觉得不被爱、罪反感、恐惧等问题,而父母也才干深化理解他们,处置他们的行为问题。
 
为了让孩子充沛感遭到父母无条件的爱,父母必需学习表达孩子共同的爱语,每个孩子主要的爱语都不尽相同,父母越可以针对孩子的爱语去表达,越可以让孩子感遭到父母对他们的爱。

通过今天的分享我们会发现其实和孩子沟通其实也并不是什么难事,在这之前之所以难是因为不知道方法,但是在这之后希望大家能够掌握今天的分享。同时希望天底下的父母没有难教的孩子!
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