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提高注意力的训练方法:帮助孩子更好地集中注意力

来源:未知时间:2019-04-18 17:04:11

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“孩子们需要一点帮助,一点希望,还有一个相信他们的人。”我没有说一些我们不知道的事情。作为一名妇女和一名家长,我坚持我所说的。我们很少看到孩子们不安分,我们总是想方设法让他们平静下来,或者让他们有事可做。作为一名培训师、家庭教师和母亲,我经常尝试各种各样的方法来让我的小儿子保持忙碌。当我们俩(我儿子和我)都忙得不可开交的时候,我们发现很难遵守为人父母的小规则。最近,在一个慵懒的日子,当我们都有很多时间从我们的日常工作,我们都决定只是谈谈!他分享了许多故事,关于他的朋友们说了些什么,他也说了些什么作为回报。他分享学校的故事,我分享工作的故事。我们对着对方做鬼脸,一起唱傻歌,一起大笑起来!我们也大吃饼干和薯条。我们在一起度过了一段与以往完全不同的时光!以下是我意识到的一些事情,这些教训将伴随我很长一段时间。这些事实可能已经被提到很多次了;然而,我有幸发现并珍惜它们。阅读下面的一些简单的建议,帮助你的孩子克服不安,抑制他们的焦虑!

提高注意力的方法

1. 承认自己的感情

当孩子们感到焦虑或不安时,我们经常要求他们停止尖叫和哭泣。相反,告诉他们你理解他们不开心,如果他们平静地解释这件事,你可以帮助他们感觉更好。

 

2. 限制他们的屏幕时间

我们都知道屏幕时间对孩子的影响,这就是为什么寻找替代品是至关重要的。我理解并同意;给孩子一个小玩意总是更容易。然而,给孩子一张纸和一些颜色更容易。当你加入他们的绘画和上色时,你只是增加了乐趣。网上有很多活动箱,里面有一些很棒的活动可以让你的孩子保持忙碌!

 

3.给出清晰而直接的方向

如果你想让你的孩子做些什么,那就给他分一下指令。让你的句子简短,不断重复,让你的孩子能听懂。

 

4. 让他们观察你

孩子们是敏锐的观察者。如果你想让他们做些什么,你必须让他们知道。做他们的向导和领袖!

 

5. 玩和学习

游戏总是很有趣。你可以通过有趣和有趣的游戏教给孩子最复杂的人生课程。我记得教学生们写剧本的时候,我做鬼脸,用一条腿站立。大多数孩子都是听觉和视觉学习者。谜题、游戏和闪存卡都是帮助他们学习的令人兴奋的方法。

 

6. 让他们感觉到你的存在

最重要的是,我们的孩子需要的世俗的东西,他们需要保证,让他们知道有成年人爱他们。他们需要无条件的爱、支持和指导。他们需要在表达自己的时候感到安全。不管你有多忙,都不要对那些想要表达自己的孩子说“嘘”。

 

照顾孩子的物质需求总是容易的,但是照顾他们的情感需求就有点困难了。让你的孩子知道他们是安全的,让他们参与活动是帮助他们探索和建立专注力的最好方法。一旦他们发展了他们的专注和注意力技能,他们也将准备学习其他生活技能!

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