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上课注意力不集中

1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时,往往表现为自我监控能力弱,易走神; 2、注意指向分散,意识紧张度不足,易被周围其他事物所吸引; 3、思维容易分散,注意稳定性低,做事做不下去,三心二意; 4、做自己喜欢、感兴趣的事情往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰。
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3-6岁儿童专注力训练,简单的小游戏帮助孩子提升注意力!

来源:儿童注意力训练网时间:2018-10-26 15:10:10

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A、静心训练(10分钟)
 
活动名称:穿珠子
活动准备:准备做训练用的桌子、椅子、或者一块垫子。每个孩子准备一份穿珠子的教具,(大小不同的珠子)
活动步骤:孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上,将准备好的教具放在每个孩子面前,家长带领孩子做活动之前准备,腰背挺直,全身肌肉放松;闭目;均匀呼吸,并逐渐放慢,同时数呼吸的次数;一边听轻柔舒缓的音乐。这样持续坐2分钟。然后,每个孩子手里拿一条绳子,开始穿大小不同的珠子,(5分钟),家长将在5分钟内观察孩子穿珠子的个数以及以及孩子的专注能力,记录在第二日训练报告中
 
训练报告
训练报告
B、视觉追踪(10分钟)
活动名称:扫描图形-----------------------
活动准备:5张图形卡片,一张卡片上平均有两到三种图形即可,如(第一张卡片上有圆形 正方形 三角形)
活动步骤:将卡片平置于距离30厘米处,目不转睛的连续盯视30秒(每30秒换一张卡)尽量不眨眼睛。连续做三次。然后家长提问图片上都有什么图形,图形的个数,然后把孩子说的内容记录在第二训练报告中。
活动方法:根据孩子的专注力情况递增加看卡片的数量(比如第一节课看2张卡片效果不错)
图形卡片一
注意力训练卡片


C、听觉集中(20分钟)
活动名称:听口令,找图形-----------------------
活动准备:各种图形卡片( □ ○ )
活动步骤:家长将教具内6个图形卡片让孩子进行认知;(图形的名称组成是按照:颜色+形状+方向的顺序组成的。如黄色+三角形+右下角=黄色三角形右下角;红色正方形和黄色正方形的名称不需要加方向。)内容如下
家长说:“蓝色长方形向左,”孩子跟读“蓝色长方形向左,
家长说:“蓝色正方形向右”,孩子跟读“蓝色正方形向右”,
家长说:“红色圆形向左”,孩子跟读“红色圆形”,
家长说:“黄色圆形向右”,孩子跟读“黄色圆形”,
将图形对应名称领读完,进行下一项发问。
发问:如家长问:“请问蓝色长方形向左是第几个?”孩子回答:第一个,
将所有图形名称问完后,进行下一项回答。
回答:家长随意指向某一张图片问:“请问这个图形叫什么?”孩子正确回答图形名称,如:蓝色正方形向右。
注:家长在教学过程中切记不需要多余的语言
 
蓝色长方形向左
 蓝色长方形
训练方法:家长说出图形的名称,孩子快速找到对应的图形,并按照要求摆放在指定的位置上。
指导语:“现在我说出一个图形的名称,你要快速找到,并放在黑色方阵的第一格里,后个的图形摆放按照从左到右,从上到下的顺序进行,要注意听我说出的图形名称不要放错呦!现在开始:
第一格:蓝色长方形向左—间隔2秒---红色正方形—间隔2秒---蓝色正方形向右---间隔2秒---黄色正方形。
第二格:蓝色正方形向右—---红色圆形向左-- ---蓝色长方行向左-- ---黄色圆形向右
第三格:红色正方形--黄色圆形向右--黄色正方形--红色圆形向左
第四格:蓝色长方形向左---红色正方形---蓝色正方形向右--黄色正方形
第五格:红色正方形--黄色圆形向右--黄色正方形--红色圆形向左
完成后,检查一下是否正确;记录完成图形所用时间。

D、视觉分辨
活动名称:看数字,找不同
活动准备:简单数字
活动步骤:将横线右面数列中与左面对应数列不同的数字找出来,例如“12-16”中应画出“6”
内容:
 数字
家庭延伸:建议家长带领宝宝复习静心训练,(5分钟即可)静坐、放松、调节呼吸是为了达到集中注意力的目的,在进行注意力训练之前,身心就调适到一个良好的状态。
 
 

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