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上课注意力不集中

1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时,往往表现为自我监控能力弱,易走神; 2、注意指向分散,意识紧张度不足,易被周围其他事物所吸引; 3、思维容易分散,注意稳定性低,做事做不下去,三心二意; 4、做自己喜欢、感兴趣的事情往往能够做到注意力十分集中,不易受外界环境干扰。
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注意力不集中学习成绩差怎么办?家长要注意这些问题!

来源:儿童注意力训练网时间:2018-10-26 15:10:22

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课堂上的45分钟决定了孩子的成绩,孩子是否能够获得好的成绩取决于在课上的听课效率,而听课效率则是与孩子的注意力是否集中有着很大的关系。
 

注意力不集中的孩子有哪些表现:

 
1.遇到不会做的题目就问人,不思考,意志力差,依赖性强。

 
 
2.记忆力不好,生字写了多遍,书背了多遍仍然记不住,老师家长布置的任务也常常忘记。
 
 
 
 
3.做作业一会儿做语文,语文未做完又做数学,科目来回换;作业速度过慢,拖拉,粗心大意,错误百出或少做、漏做作业;难题会做反而简单的题目经常错。

注意力不集中的原因
 
4.不能静坐,或静坐时间短,上课极易开小差,自我控制力差,喜欢做小动作、插嘴,手脚乱动,眼睛喜欢东张西望。
 
 
 
 
5.很难安心做一件事情,一会要喝水,一会要上厕所。做事的时候也是摸一下这个搞一下那个,或者观察家庭成员的活动,容易受干扰。

 
6. 上课“不带耳朵”,老师提问经常一问三不知,学习成绩不理想,厌学。
 
 
 

如何在日常生活中帮助孩子集中注意力
 

1.多吃鸡蛋和鱼类,少吃甜食:鸡蛋里面有一种不是完全的蛋白质,人体对它的吸收率可以高达99.7%。一个孩子如果从小就吃鸡蛋的话,有助于孩子记忆的提高,鸡蛋的食用量也不宜过高,一天一个就够了。多吃鱼的话可以给大脑提供优质的蛋白质和钙,大家都说吃鱼的孩子聪明,这是因为吃鱼能够保护脑血管,对大脑细胞活动有起到积极的促进作用。

 
2.家长不要有不分时宜的关心、干扰和催促,要有耐心。即使是带孩子去动物园,孩子在喜欢的动物门前停留很久,也不要替孩子决定去留。
注意力不集中
 
3.节奏分明的处理学习与休息的关系。注意观察孩子集中注意力的时间,循序渐进。比如在孩子快要注意力快分散的时候,鼓励孩子“再坚持3分钟”,然后再慢慢地叠加、延长时间。

 
4. 数字练习法:这种练习法的意图是,经过让少年回忆很多的数字,到达开展回忆才能的意图。数字是最难回忆的资料,因此也是一种最棒的练习回忆才能的资料。比如让孩子看一串数字1分钟,然后遮上数字,并按从左到右的按次把数字显暴露来,每暴露1个数字,让孩子说出它右边的数字。

 
5.刺激练习法:先让孩子识记一些资料,识记完后不立刻让孩子回想,而是接着让少年做一些其他的工作,然后再让孩子回想前面识记过的内容。

 
6.频度练习法:重复向孩子出示一些资料,其中有一部分资料呈现屡次,让孩子记住这些资料呈现的次数。这里的资料依然可以是数字。
 
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