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儿童注意力不集中怎么办?如何解决

来源:博沃思时间:2020-12-16 16:12:27

  注意力不集中永远是表象,表象背后原因各异,其中最为典型的注意力不集中的原因是——吸引别人的注意力,获取关注,这是最常见。此外,常见的还有缺乏安全感,注意力用光了,追求自己说了算的权力,有负面情绪,社交能力差,讨厌学习等等等等。

  其实,按照大多家长和老师的直观感受表述:注意力不集中=任何不能专注学习的行为。

  你想啊,影响孩子不能专注学习的事情实在是太多太多了,而这才是我们需要探索的。

  最近,做了两个注意力不集中儿童的课堂观察,分享给你,会对你理解1001这个数字背后的意义有帮助。

  案例1:注意力不集中=听不懂别人说话

  上周,一个6岁男孩的妈妈带孩子来找我,希望帮助孩子解决注意力不集中的问题。我给孩子安排了一个课堂观察。孩子听课的时候,的确会表现出注意力不集中的样子。但是,他写字的时候,却能非常专注的写字。

  但是,他没有按照老师安排的任务去写,老师要求每个孩子把一个字写三遍,共写三个字,但他把每个字写了三行。我确定他没听懂“三遍”这个词,于是我把“三遍”换成了“三个”重新说了一遍:“写黑板上的这三个字,每个字写三个”。结果,你猜怎么着,他还是把每个字写三行。这一次我确定他能理解“三个”是什么意思,但这句话里出现了两个三——“三个字,每个字写三个”,他就乱了。

  表面上看,是因为主动集中听觉注意力的能力差,实际不然。我又跟他做了个游戏——“听说游戏”,很简单,他给我讲一件当天发生在他自己身上的事,我复述出来;然后我再给他讲一件我的事,让他复述出来。我就讲了很简单的三句话,“今天早上我起床晚上,所以赶着来教室,结果忘了拿钥匙”。可是他都复述不出来。

  所以,我确定,表面上的听觉注意力差,背后有两个核心原因:一个是没有主动努力去听;另一个,也是更重要的,是思维理解能力差。

  你想啊,如果别人讲话的时候,大部分你都听不太懂,你自然就会觉得枯燥,不愿意听,所以就会表现得不想听,于是就在老师和父母眼中就成了注意力不集中。关于帮助这样的孩子,有三个方法。

  方法1:给孩子讲故事,让孩子复述;

  方法2:每天跟孩子玩“听说游戏”,为了增加趣味性,可以设置奖品,比如用代币制技术——只要复述出来,就给孩子加一颗红星,等红星积攒到一定数量就可以兑换东西。注意,一开始要说简单,语句要少,然后逐步增加难度。

  方法3:每天晚上睡觉的时候,让孩子躺在床上,关上灯,闭上眼睛,然后听窗户外面有什么声音,再让孩子听小区外面有什么声音,甚至可以让孩子听城市的另一头有什么声音……听得到听不到无所谓,重点是让孩子努力去听。以上三点,都是要长期坚持之后,方能见成效。

  案例2:注意力不集中=自控力差+自觉性差=思想懒惰

  这个连等号,自左向右,是从表象问题向深层原因的探索。

  这是一个7岁的女孩,她在课堂上的表现是:一会扣扣手,一会动动笔,一会要喝水,一会要上厕所。用中国一句谚语说就是“懒人上礳屎尿多”,可谓一语中的,何故?听完慢慢道来。

  这个孩子的行为,我们很容易联想到“自控力、自觉性”这两个词,没错确实自控力差、自觉性差。但这样跟你解释,没用,帮不到孩子。

  没有抽象的孩子,任何一个孩子的行为只有置于孩子成长背景和行为环境下去理解,才能找到根源。

  这个孩子有一个很厉害的本领,虽然她在课堂上各种小动作,好像没听课,但你随时抽查,她都能复述出来你讲过的内容,脑子很灵。但这恰恰是一个陷阱。这是最需要家长警惕的地方。因为这样的孩子很容易在学习上耍小聪明、偷懒,不怎么用力听课,也不怎么用力学习,但学习成绩还不错。短期看,没什么影响,但长期看,就会埋下隐患。因为,总有一天,她的小聪明会应付不来逐渐增大的学业压力。一句话,不努力,迟早会掉队。

  也就是说,她是在仗着自己的小聪明偷懒,思想开小差,表现在行为上,就成了注意力不集中。你要知道,任何一个人,都在追求优越感。这个孩子的心理语言就是“我不怎么努力听课,也能听懂;我不怎么努力学习,也能学好”,她的这种心理为她带来了自我优越感。这就是我们中国人常说的“聪明反被聪明误”。

  对这样的孩子,我们要重建评判标准——管控过程,而非结果。评判的对象应该是她努力的姿势和状态,而不是结果。因为现阶段,对她来讲,得一个差不多的好结果,不是什么问题。

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