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如何利用暑假拯救孩子的注意力?

来源:博沃思时间:2020-07-09 15:07:15

孩子们马上就要放暑假了,在漫长宅家上网课中,一些孩子养成了许多不好习惯,比如长时间看电视、玩手机等。不少小学低年级学生家长反映,孩子玩的时间多了,喊他们做作业或看书时,很难专心致志,坚持不了几分钟。
 
电脑、平板特别是手机,近段时间以来成了不少家庭矛盾的导火索,成了家长管教孩子的头等克星,成了不少家长难以祛除的一块“心病”。
 
受疫情影响,五个月左右时间里,孩子们都在家里上网课,以此为名义,手机不离手成了常态。有媒体报道,一个12岁的孩子以上网课的名义,拿着手机玩游戏、看直播,甚至偷偷充值,在游戏平台花费上万元,给某游戏主播打赏12万元左右。近期以来,这样的事情并非孤例。究其原因,主要是沉迷甚至“成瘾”——孩子控制不住就想玩,怎么办?
 

孩子们沉迷游戏,多数发生在家里。因此,家长应担负起监督、监管、纠偏的主要责任,通过锻炼孩子独立思考和自主管理能力,带孩子多关注身边事物、现实生活等,把他们的注意力从手机中转移、吸引过来。

 

那我们家长应该怎么做,才能利用暑假假期时间提升孩子的注意力,让孩子离开手机的操控呢?
  
从培养孩子的兴趣入手
  
在疫情防控的特殊时期,对低年级孩子, 可以通过游戏训练去锻炼孩子的注意力,游戏可以是拼图、下棋,让孩子尽早学会拼图,并逐渐增加拼图的块数;学习简单棋类的玩法。还可以是“猜物”,把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中,让孩子去摸,然后提问孩子:“一共有几样东西?都是些什么?你是怎么知道的?”

家长也可从语言入手

比方说听故事。在讲故事前先向孩子提出问题,让孩子带着问题去听,听完后回答问题,或复述给你听。还有学话,教孩子跟随你说话,完整地说一句话后,你说前半句,让孩子说后半句。
  
培养孩子的注意力,还可从培养孩子兴趣入手。孩子喜欢画画、搭积木、剪纸,家长们只需提供好东西,玩的事儿就交给孩子。在玩的过程中,自由度越高,才华方能越高。相反,一味让孩子根据大人的思路来,反而会束缚了孩子的发展,破坏掉孩子的天赋。一般来讲,学画画、钢琴和小提琴的孩子注意力都比较强,但前提是孩子对这些感兴趣。
 
根据孩子的年龄特点

让他学会在一定时间内集中注意力。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中注意力的时间。不干扰孩子,当孩子正专注于自己所做的事情时,家长不要出于好意打扰孩子。营造有利于注意力集中的环境,比如为孩子创设一个不受干扰的游戏角落或学习区,将环境收拾得有条不紊。
 
给孩子一个规定时间范围内完成的任务,教孩子学会分配时间,学会自己掌控时间,让他知道如果集中在相对短的时间内做好一件事情时,便有更多的时间做其他事情。可以和孩子一起制订一个合理的时间计划并严格执行,培养孩子的时间意识和目的感。切记,孩子做事分心的时候,千万不能唠叨和训斥,那样反而更不能使孩子集中注意力了。


根据孩子注意力发展特点施教
  
据了解,三岁孩子对有目的的活动的注意可持续3~5分钟,四岁孩子可持续10分钟,五六岁孩子可持续15~20分钟左右。家长可以有意识地安排一些需要一定意志力的活动,如下棋、画画等,让孩子经过努力完成任务,锻炼他们注意力的集中性和持久性。
  
家长还要培养孩子做事有始有终的习惯。别人的交谈、门外的声响、做事过程中的障碍与困难等,都会使孩子中断正在进行的事情。家长应帮助孩子克服困难和障碍,排除外界干扰,督促孩子在一定时间内完成某项活动,千万不能在孩子投入做某件事时,用其他事情去干扰他们,分散他们的注意力。
  
另外,家长要做孩子的榜样。在生活与工作中认真、严谨、专心致志。要知道,一个做事总是丢三落四的家长是培养不出一个认真严谨的孩子的。


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