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这一件事毁掉孩子注意力!你是否也经常这样做?

来源:未知时间:2020-01-14 09:01:52
“孩子每次考试都很粗心,没看清楚题目就回答。”

“孩子老是静不下心,稍微有一点风吹草动他就坐不住了。”

“孩子上课老走神,老师总是告状说孩子小动作不断。”

各位家长朋友们,您的孩子是不是也多多少少存在这样的现象呢?

孩子会出现这样的现象就是因为注意力不够集中,长期注意力不够集中,孩子的学习效果就必然受到影响。
 
但孩子的注意力为什么会不好呢?或许我们平时都忽略了,孩子其实是能够保持良好的注意力,他们能够专心地翻看自己喜欢的绘本,专心地用积木搭起高楼大厦,遇到自己喜欢吃的东西也能专心地吃完,注意力其实贯穿着孩子生活中的点点滴滴,但我们似乎总在无意间做了伤害孩子注意力的事。
 
你是不是经常这样“帮”孩子?
 
当老师布置了一个绘画作业,有的孩子开始研究画笔,有的孩子喜欢先摆弄纸张,也有的孩子专注于水彩颜料……
 
这时候有些家长朋友往往就按捺不住了,开始按照自己的经验指导孩子,一定要先这样,然后再那样,急着把自己的成功经验传授给孩子。
 
作为家长我们的心思都一样,对孩子都爱得很着急,想让孩子用所谓的“正确方法”做事,让孩子早点成功!所以忍不住帮忙,这都是人之常情。
 
其实,这样帮忙对孩子来说是一种打扰,而这种打扰,会让孩子失去更多。
 
蒙特梭利有一句很经典的名言:除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。

 
注意力是“保护”出来的。
 
注意(attention)是心理活动对一定对象的指向和集中。是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。对孩子来说,注意力孩子能够感知外部信息,认识事物重要工具,是孩子学习中的基础能力,同时,注意力还是孩子记忆力的基础。
 
有的孩子很喜欢在地板上玩搭积木,搭到一半,会把它推倒,堆的时候很专注,推的时候也有趣,看起来是一个很兴奋的过程。这就是孩子在通过自己的节奏在对世界进行认识。可是我们看到孩子这样推倒玩具,总是会忍不住过去进行指导,希望孩子搭出更“完美”的建筑。
 
孩子做着自己想做的事,而大人总自以为是地去参与,这样对孩子的认知过程是一个打断。
 
同样的事还有很多,比如:
 
孩子在专心写作业,思考问题时,家长端着切好的苹果,关切地说:来,先把苹果吃了。
 
孩子正在想办法拿下放在高处的物体,家长好心地走过去,帮他拿下来。
 
……
 
这些我们以为好的行为,其实都是对孩子专注力的打扰。孩子最需要的,是有自己独立的空间去感觉和接触,大人千万不要用语言跟行动去加以干预,这样控制的结果,只会让孩子的自我发展得到扭曲。
 
孩子专注自己感兴趣的事时,慢慢地会变成他自身具备的品质,如果一直被打扰,专注力主会慢慢消失。
 
因此,面对孩子做着大人觉得无聊的事自得其乐时,面对孩子研究碗里的食物弄得餐桌一片狼藉时,面对孩子做着在你看来是根本完成不了的事情时,我们要做的,只有一件事,——嘘,别出声。
 
培养孩子注意力的要点:
 
除了不打扰,这些要点能帮助现在孩子克服小动作多、走神、书看不进去,注意力难集中等问题。
 
1.营造干净整洁的环境。整齐的环境能帮助孩子集中注意力,在平常的生活中要让孩子养成每天写完作业把书桌、书架整理干净,玩具收好;学习的地方不要有计算机、电视、电话,尽量减少孩子学习环境中的干扰。
 
2.计划。注意力不足的孩是需要我们帮他制定一些计划的。在家里帮助孩子建立规律的作息习惯,学习习惯,让孩子在计划中自己调整,不断让孩子感受到完成计划给他带来的那种成就感。
 
3.黄金时间。每个孩子在记忆东西的时候在不同的状态下,收获的效果会不同。所以我们需要帮助孩子找出适合他的学习效果最好的时间。比如把孩子每天做每件事的开始和结束时间都记下来,与孩子共同发现什么时候是精神最好的,是读书的黄金时段。这样就能让孩子养成自己的学习习惯。
 
4.时间目标管理。如果孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”,慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的情况。让孩子学会一点一点的去提高自己的目标,并在此过程中使孩子学会对时间的管理。时间的延长,目标的提高,本身就是专注力的延长。要相信孩子会自然而然向前生长。
 
5.远离“不专心”食物。油炸食品,如炸鸡、薯条、方便面等,可能含有大量过氧化脂肪,破坏头脑的灵活;精制加工食品,比如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果,但过量会让人躁动不安。
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