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孩子注意力不集中,上课走神怎么办?

来源:未知时间:2019-10-29 11:10:21
有不少家长反映说,孩子上课注意力不集中,总是走神贪玩,放学后做作业也不认真,左顾右看、三心二意,自己应该怎么办?
 
其实这些都是孩子注意力不足的表现。对于注意力,家长们要知道:孩子注意力不足,和孩子的生活环境是息息相关的。
 
 
所以家长们首先应该考虑,是什么导致孩子注意力不足的。
 
孩子注意力不集中的原因:
 
下面这两个场景,家长们看看熟不熟悉:
 
孩子正专心研究自己手里的东西,家长却看不下去了,走过来说:“来来来,我帮你。”
 
孩子正在写作业,家长总是嘘寒问暖:一会儿推开门给孩子切个水果,一会儿端杯水让孩子喝口水,一会儿问孩子需不需要加餐,一会儿敲门问孩子写完了没?
 
其实,家长的这些行为,对孩子有非常大的影响,会在无意中破坏孩子的注意力。
 
在生活中,家长应该多配合孩子,当孩子专注于某一件事时,无论是玩耍还是学习,家长都不应该去打断孩子。
 
那对于注意力不集中的孩子,如何让他变得更专注呢?
 
如何培养孩子的注意力:
 
根据心理学家的科学统计,儿童注意力的稳定持续时间为:
 
5-6岁时,约为10-15分钟;7-10岁时,约为15-20分钟;10-12岁时,约为25-30分钟;12岁以上,超过30分钟。
 
这个时间是孩子保持专注的“黄金时间”,过了这个时间孩子的注意力就会慢慢分散。时间越长,孩子做事的质量也就越差。
 
家长可以根据孩子的实际情况,有针对性的来培养孩子的注意力:
 
1、了解孩子的学习状态
 
学习状态包括孩子的学习模式和学习习惯,比如孩子习惯在饭前还是饭后写作业。家长应该根据实际情况调整吃饭的时间,在孩子写作业的时间内,千万不要打扰孩子。
 
2、观察孩子集中注意力的时间长短
 
每个孩子保持专注的时长不同,家长在了解孩子的学习模式后,要进一步去观察孩子思维集中的时长。在以后给孩子分配任务时,做到胸有成竹。
 
3、创造良好的学习环境
 
有些孩子很容易受外界干扰,父母应该排除打扰到孩子的因素。比如书房摆放要有条理,不必要的东西不放书房;孩子写作业时,家长不要在旁边走来走去;不在孩子学习时看电视、听音乐、大声攀谈等。
 
4、鼓励孩子培养兴趣
 
做自己感兴趣的事,更能帮助孩子集中注意力。
 
其实,孩子专心探索的过程,正是在培养自己的兴趣。家长如果因为某件事情打断了孩子的探索,这不仅伤害了孩子的专注力,更打击了孩子兴趣的培养。
 
5、做专业的训练提高
 
孩子注意力不集中,会大大影响孩子的学习效率,影响孩子的生活。
 
家长应该尽早带孩子去权威的医院或者机构做专业系统的训练,要知道,孩子年龄越大,距离训练提升的黄金期也就越远。
 
孩子的注意力不是一天之内被破坏的,所以也不可能一天就可以培养回来。
 
在生活中,家长要长久坚持,让孩子从自身改正,从而帮助孩子在上课、写作业时都达到一个良好的状态。
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