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孩子注意力不集中?十个小游戏玩出专注力

来源:未知时间:2019-09-04 11:09:44
很多有经验的老师都会有相同的感受,那些学习成绩好,特别是能一直保持到高中,大学仍然是学霸的学生,都是专注力很强的学生:他们未必是书呆子,他们可以做到前一分钟还在疯玩,后一分钟老师一进课堂就可以跟上老师的思维。
 
专注力是学习的能力,是决定孩子成绩的决定性因素之一。

那么,如何提高孩子的专注力呢?今天跟大家分享一些可以提高孩子专注力的小游戏,家长们可以自行选择条件允许的小游戏与孩子互动。
 
1、抗干扰类游戏
 
《穿越障碍》:规定一条路线,比如从客厅的一头到另一头,家长沿路设置一些障碍,让孩子沿着路线拍球。大人可以充当“捣蛋鬼”,走来走去干扰视线,说个笑话逗孩子等。
 
如果要提高难度,那就可以改成端乒乓球等。
 
《经典游戏》:挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等都需要耐心和专注力。为了增加游戏乐趣和提高游戏难度,家长可以催促,或者故意捣乱来干扰孩子。
 
爸爸往往是很好的游戏伙伴哦!

 
2、视觉为主的游戏
 
《走迷宫》:迷宫类桌游和图书很多,效果都大同小异,也可以先从网上下载一些迷宫图片,甚至,孩子熟悉迷宫的玩法之后,可以和孩子一起设计迷宫。
 
《大家来找茬》:找茬游戏种类很多,可以在电脑上玩(时间不宜过长),也可以在买相关书籍,甚至,可以在生活中制造出活生生的找茬场景:
 
几个人身上挂上各种不同的配饰,让孩子看完记住,然后偷偷交换一两个,看看孩子能不能发现。
 
或是将家里客厅里的摆设偷偷换掉一个,让孩子看看哪里有变化等等。
 
在日常生活中锻炼孩子的观察力,不仅仅对增强孩子的视觉注意力有帮助,还可以培养孩子对生活的关注,累积写作素材。
 
3、听觉为主的游戏
 
《词语接龙游戏》:就是一个人说的词尾是下一个人的词首。
 
比如:“人民—民众—众生—生命—命运—运气……”
 
孩子8岁以前,不论字怎么写,发音相近就可以接下去,孩子大了的话要注意用字准确。难度加大的话,可以做成语接龙,诗词接龙等游戏。
 
《关键词寻找》:给孩子念一段文字,让孩子留意里面出现了几次约定好的关键词:比如:“小明”、“是的”等等。这一定要孩子注意力很集中才可以完成任务。
 
4、触觉为主的游戏
 
《暗箱游戏》:可以把这个游戏和数学学习结合起来。
 
把不同大小不同形状的积木分成一模一样的两组,其中一组积木放到一个不透明的纸箱里。随便挑一个放在外面的积木,让孩子用手去纸箱里摸出形状、大小都一样的积木。
 
《猜字游戏》:这是爸爸妈妈们小时候常玩的经典游戏吧。
 
一个人闭上眼睛,另一个人在他手心或者手背写字。也可以在背上写字,让被写的人猜猜写的什么字。
 
5、认知联想促进注意力
 
《给故事排序》:挑选一个小故事,将故事顺序打乱了讲。让孩子分析一下逻辑上有什么问题。然后让孩子把故事按顺序排列好,讲述出来。
 
《脑筋急转弯》:平时注意收集一些脑筋急转弯的题,闲下来时拿出来与孩子分享,不仅练脑练注意力,在孩子捧腹大笑的同时还能增进亲子关系。
 
比如:三个人共撑一把伞在街上走,却没有淋湿身,为什么? —— 答案:根本没有下雨
 
有三个小孩子正在猜拳,一个出剪刀,一个出石头,一个出布,请问三个小孩子的手指共有几根? —— 答案:30根
 
妈妈最讨厌哪种鸭蛋? —— 答案:考卷上的
 
 
这些游戏可以灵活运用,比如:等车的时候,可以玩提升听觉注意力的游戏;郊游途中或者上学放学路上可以玩与提升认知联想注意力有关的游戏;饭前或饭后休息时可以玩抗干扰类或者视觉类游戏等等,越是做得自然流畅,越是能够达到“润物细无声”的效果。
 
注意力的培养也要遵循科学,在培养孩子注意力的过程中,一定不要有一蹴而就的想法。
 
专注力要求要符合孩子的生理年龄。
 
严格来说,注意力集中时间长短受到很多因素的影响,同一年龄段的孩子,注意不同的事物,也会有差别。
 
就算是同一个孩子,在不同的环境下,对待不同的事情,注意力时间也是不一样的。
 
5--6岁时,儿童注意力集中时间约为10--15分钟;
 
7--10岁时,儿童注意力集中时间约为15--20分钟;
 
10--12岁时,注意力集中的时间约为25--30分钟;
 
12岁以上能超过30分钟。
 
我们非要让孩子一两个小时的正襟危坐,或是伏案作业,这是违背孩子身心发展规律的。就算他们人坐着,心也早就不在书桌前了。
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