注意力对孩子影响这么大？注意力训练小方法看这里
如果孩子注意力涣散，会导致认知效率低下，学习困难，学习成绩普遍不佳，自信心也因之受挫，如果不加以重视，甚至会对孩子造成一辈子的影响！
那么，什么是注意力呢？注意力指人的心理活动集中于某件事的能力。
“注意”又分为有意注意和无意注意。
无意注意：是指没有预定的目的，也不需要意志监管的注意。
有意注意：预设了目标，需要主观意志力去监督。
孩子为什么会出现注意力不集中的情况呢？大概有如下4种：
1、孩子睡眠不足或天热、口渴、生病等某种原因导致情绪不安、身体状况不佳，这些都会影响注意力的集中。
2、外界干扰，例如：环境吵闹、学习压力、人际关系紧张等。
3、教育内容、教育方式不符合孩子的成长状态，或者在教育中错误的引导孩子分心。
4、营养问题，例如缺乏微量元素。
由于家长是在孩子成长期中陪伴孩子最久的人，所以，家长的很多做法会影响到孩子的注意力。
有3种不当做法最为常见：
1、当孩子玩得很专注的时候，家长打扰
家长总要询问孩子：“你在干吗呢？”或者干涉他：“不能这么做儿，你看，要这样！”有朋友或邻居来了，要求孩子打招呼，若孩子不予理睬，就扣帽子：“没礼貌！阿姨跟你说话呢，快回答阿姨！”这种状况，非常普遍的存在于每一个家庭中。
2、对孩子期望值太高，给孩子负面的心理暗示
不顾孩子发展水平，以成人的眼光来衡量孩子专注的程度，给孩子贴负面标签，导致孩子不自信，也就越来越不专注。
3、陪伴孩子时心不在焉，导致孩子安全感缺失
孩子觉得父母在敷衍他，致使内心不安宁，没有心情将注意力集中在其他事物上。
家长怎么做才能提升孩子注意力呢？活用以下3招：
1、给孩子营造一个安心的家庭环境
心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。
2、当孩子做某件事情很投入时，尽量不去打扰他
当不得不打断他的时候，走到他身边，蹲下来，对他说：“我看你好专注呀（顺便竖个大拇指）！对不起，现在我们……（陈述理由，告知后续的活动。）”如此，孩子觉得自己被尊重，他就不会因为被打断而闹情绪。
3、小游戏，提升孩子注意力，例如：
数字传真：
训练方法：家长随机读一些数字，孩子听到之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
听字训练：
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们觉得非常快乐。一天早晨，小鸟醒了。两只老鸟都找食物去了。它们看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
家长也可以充分发挥才智，自行改编上述短文，来调节题目难度。
词语训练：
训练方法：家长读下列词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
扑克牌训练：
训练方法：取三张不同的牌，随意排列于桌上。例如：从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如孩子猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
游戏的方法，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，孩子的积极性会很高。
从开始行动到发生改变，需要一定的时间，短期内肯定很难看到明显的训练效果，需要长时间培养！没有什么事情能轻易改变，唯有付出持之以恒的努力，才能给孩子一个美好的明天！
