博沃思教育是中国首家针对青少年认知力训练的专业培训机构!专注注意力研究16年!
博沃思教育logo 科学教育为爱而生
电话:电话:13537661370
导航指引: 首页→ 训练课程→ 训练游戏→ 训练方法

孩子注意力不集中的训练方法!如何快速提升注意力?

来源:青少年注意力训练网时间:2019-05-22 14:05:44
        很多孩子都有注意力不集中的问题:经常上课不专心听讲、走神、回到家一做作业什么也不会,成绩不理想……作为一名孩子家长,在孩子成长的过程中,你是不是也遭遇过这样的情况?面对孩子的注意力不集中,上课不认真、成绩差时,你是不是也经常责骂孩子,认为是孩子的错:为什么别人都能注意力集中,认真听课,成绩优异,为什么就你注意力不集中,成绩跟不上……



        活用6招,提升孩子专注力提升孩子的注意力也不必过于着急。家长只要反其道而行之,自然可以给孩子营造一个更有益于发展其专注力的环境:
 
  1、给孩子营造一个安心的家庭环境。心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。
 
  2、当孩子做某件事情很投入时,尽量不去打扰他。避免关注过度孩子,以免孩子形成依赖,缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时,他就会内心惶恐,无所适从。当不得不打断他的时候,走到他身边,蹲下来,对他说:“我看你好专注呀(顺便竖个大拇指)!对不起,现在我们……(陈述理由,告知后续的活动。)”如此,孩子觉得自己被尊重,他就不会因为被打断而闹情绪,内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定,专注力自然就会发展得更好。
 
  3、电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆。尽量陪伴孩子投入地玩游戏,参与他的游戏,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。


       
        4、当孩子痴迷于某项活动或某个事物时,顺应他的需求。当孩子对某项活动产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。
 
  并且,孩子从中习得了经由一个点辐射或拓展的技巧,自然会更投入,在参与其他活动时也会以这种习惯性的模式,让它变得更丰富、更有趣味,孩子注意力集中的时间自然会更长。
 
  5、当孩子能力达不到或貌似不专注时,学会等待。没有什么比一颗安定的心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心,让他也趋于安定,孩子专注力的品质自然提升。
 
  6、注意力训练小游戏,也是拓展孩子专注力很好的练习。比如将某个小物件放在手心里倒腾,猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情,观察某些事物的变化,如季节、光影、色彩等的变化。引领孩子享受这一切,并且不给他压力,他的有意注意自然就会在这一类活动中获得发展。

阅读量:

上一篇:小孩上课老讲话怎么办?5-16岁孩子家长必看

下一篇:孩子学习容易走神、爱发脾气、易爆易怒怎么办?

在线咨询博沃思专家一分钟注意力免费测评
理解力训练
热门文章推荐
热门课程推荐
理解力训练
家长常见问题