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10个简单的技巧将帮助你的孩子集中注意力取得更好的成绩

来源:青少年注意力训练网时间:2019-05-09 11:05:12
 
    孩子们发现在做作业时很难保持注意力集中,对你的孩子来说,在他们的日常生活中有这么多的忙碌和嘈杂,要保持专注是很有挑战性的。
 
 
    1)根据孩子的能力程度设定任务
 
    孩子们不能专注于他们的任务的一个主要原因是他们的任务对他们来说要么太简单要么太复杂,您需要确定您的孩子正常的技能水平。一定要有足够的挑战性才能引起孩子的兴趣。你还必须让他们明白,有时候他们需要做的事情并不有趣。
 
    2)划分作业
 
    这是一个非常有用的办法,可以帮助你的孩子提高注意力,你可以把任务分成更小的任务,繁重和难度较大的任务会导致孩子无法有效的集中注意力来工作。
学习任务
    3)减少分心
 
    当需要集中注意力时,一个没有干扰声音的安静的地方是最好的地方。这将帮助孩子很容易提高他们对工作的注意力,让他们更好地理解他们正在学习的主题。
 
    4)管理时间
 
    您可以为需要完成的任务设置计时器,设定一个时间可以帮助孩子有效的集中注意力。
 
    5)设定目标
 
    设定目标是提高孩子专注力的好方法。
 
    6)赞扬
 
    激励孩子是很重要的。当你注意到并赞扬他或她的工作时,他们会感到受到鼓舞。
 
    7)健康的生活方式
 
    健康的营养和充足的睡眠在帮助你的孩子专注于一项任务上扮演着重要的角色。你应该给你的孩子吃碳水化合物,蛋白质和新鲜的水果和蔬菜。
睡眠
    8)记忆游戏
 
    玩记忆游戏是提高孩子注意力的一种有趣的方式,他们可以在学习的同时得到乐趣,这也能提高他们的记忆力。
 
    9)不要超过计划
 
    你必须让你的孩子在任务的过程中有休息时间。这将提高工作效率,帮助你专注于工作,而不会感到累。
 
 
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