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注意缺陷多动障碍儿童必须避免的一些游戏和事情

来源:青少年注意力训练网时间:2019-05-09 10:05:16
 
    并不是你孩子喜欢的所有活动都对她有好处,需要必须避免以下这些活动以冷却儿童多动症:
 
    1. 电影和电视
 
    太多数时候电视或电子游戏对孩子是有害的,这些东西并不能把他们的精力引导到积极的事情上。它们也能分散孩子们对家庭作业注意力。
 
    不要鼓励你的孩子成为电视迷,相反,让她参加体育活动,限制她看电视的时间。看电视可以作为完成一项工作的奖励。
 
    2. 需要长时间等待的活动
 
    对于患有多动症的孩子来说,任何需要等待很长时间或者需要完成很多步骤的活动都应该避免。
 
    所以,不要带你的孩子去任何排着长队的游乐园。不要玩复杂的纸牌游戏或其他需要你的孩子等很长时间的游戏。
多动症
 
    3.视频游戏及应用
 
    许多家长认为,每一种游戏都是消耗孩子精力的好方法,尤其是动作类游戏。然而,事实并非如此。
 
    电子游戏可能会导致孩子的行为、注意力和睡眠问题。
 
    你需要明白的一件重要的事情是,每个孩子都是独一无二的,这也包括每个患有多动症的孩子。
 
    在决定治疗多动症儿童时,你需要记住每个孩子的需要。在选择活动时要灵活,尽量坚持常规,这些活动应该让你的孩子优先于他们周围的其他活动。
 
    以下是为患有多动症的孩子选择活动时要记住的一些建议:
 
    1. 有规律的进行一切
 
    事实证明,患有注意力缺陷多动症的儿童从适当的日常活动中获益。这个惯例应该包括你的孩子喜欢和想要参与的活动。如果在家里很难保持日常作息时间,同时还要跟上学校的节奏,那就试着在周末的时候也这样做,这将确保你的孩子没有压力。
多动症
 
    2. 帮助你的孩子实现特定的目标
 
    不要让你的孩子因为太多的事情要做而过度紧张,对她来说平衡学校和太多的课外活动并不容易。从一个开始,如果时间允许,再加上其他的。所以,假设你发现你的孩子很容易就能管理好音乐课和学业。然后你可以向她介绍足球。
 
    3.较小的干扰
 
    多动症儿童在完成任务上有困难,如果有太多的干扰会导致他更无法有效的完成任务。如果你正在考虑团体活动,那么你可以从一个小组开始,这将确保较少的干扰,并帮助你的孩子保持专注。
 
    4. 学校和老师的支持和帮助
 
    如果你的孩子正在上课或做运动,如果老师或教练对ADHD很熟悉,这将会有所帮助。这样的孩子需要不断的鼓励和表扬来实现他们的目标。

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