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孩子注意力不集中的原因有哪些?这些问题90%家长不在意!

来源:儿童注意力训练网时间:2019-01-08 18:01:43
 
 
  不能一概而论地说所有注意力不集中的孩子都面临同样的问题。不同的孩子注意力不集中可能有不同的原因。
 
  1.缺乏理解
 
  注意力不集中通常与缺乏理解是正相关的,当一个孩子不能很好地理解一件特定的事情时,他或她会倾向于避免任何与之相关的工作。例如,对于一个数学不好的孩子来说,做任何事情都比完成数学作业有趣。即使他们努力集中精力,也有可能落后。
 
  2.生活无规律
 
  对于现在这一代的孩子来说,熬夜玩父母手机上的手机游戏是很常见的。你的孩子睡眠周期紊乱,做作业的时间也不规律吗?那么很有可能是由于他们糟糕的日常生活,他们的注意力持续时间缩短了。
 
  日常活动的顺序不当会严重影响儿童大脑的功能,尤其是注意力的集中程度。睡眠不足妨碍了孩子们集中注意力的能力。让你的孩子养成在一天中正确的时间做每件事的习惯是不可缺少的。
注意力不集中
  3.不健康的饮食
 
  不管这听起来多么愚蠢,但是坚持饮食就是平衡孩子体内的营养。对于婴儿来说,大脑的发育依赖于营养。摄入蛋白质、有益脂肪、维生素、碳水化合物、水和矿物质——所有这些都是必需的。3 .缺乏营养会导致青少年疲劳、注意力不集中和对事物缺乏好奇心。
 
  另一方面,饮食也很重要,因为它在某种程度上控制了日常活动模式。高咖啡因,如咖啡和可乐,会导致睡眠不足。因此,重要的是要确保你的孩子没有不吃饭,也吃正确的食物。
 
  4.缺乏实践的
 
  如果一个孩子擅长做某件事,很明显他们可以做得很快。事实上,他们喜欢做自己擅长的事情,而且往往会全身心地投入其中。有时,他们只是发现一项任务很难集中精力,因为他们从来没有练习过。
 
  当他们缺乏对特定主题、工作或仅仅处于特定环境的练习时,他们的注意力持续时间可能会缩短。他们练习的越多,就会做得越好,他们就会培养热情。
 
  让你的孩子养成不规律的习惯,不习惯做某些事情,他或她会变得冷漠和分心。
 
  5.没有动力
 
  尤其是在学习方面,找不到做好某件事的动力,往往会分散注意力。在阅读理解材料或一本书的过程中,盯着窗户,一边唱一两行歌,一边说一组数字——这些都可能是他们没有学习动力的信号。
 
  注意广度和注意力
 
  6.困难的任务
 
  通常,当一个孩子被赋予一项他或她觉得困难的任务时,他们很难专注于这项任务。甚至在开始学习之前,孩子们可能会害怕认为这对他们来说太难了。
 
  困难的任务也可能指太长时间而无法投入的事情。如果你希望你的孩子专注于一项需要连续工作3个小时的工作,这可能是不可能的。在学校上课的时间也一样,长时间上课往往会让孩子感到厌烦,他们不再专心听讲,拖延时间。
 
  7.压力或创伤
 
  孩子的注意力持续时间在很大程度上受到压力的影响。孩子们在他们所处的环境中感到压力或精神失常,他们可能在学习或其他方面有困难。
 
  例如,一个孩子在家里面临的问题,比如经常在家里打架,会更容易迷失和分心。此外,如果一个孩子不能在学校交朋友或被欺负,他或她会形成一个普遍的不喜欢学校,因此不会集中在学校活动。
 
  对成绩、整体表现或家庭成员的焦虑也会影响孩子的注意力水平。除此之外,另一个可能的原因是某种创伤,比如失去了某人或他们珍视的东西——这样的损失会导致无法集中精力于任何事情。
 
  8.缺乏监督
 
  学习任何东西,监督对孩子来说都是至关重要的。它们需要被观察和引导。然而,如果你在你的孩子完成一项任务时没有给予足够的关注,他们很可能就不会养成专注的习惯。
 
  父母冷漠的态度会缩短孩子的注意力持续时间。孩子们不重视分配给他们的任务,如果父母没有足够的意识,一些孩子可能会开始觉得自己无足轻重。
 
  9.缺乏耐心
 
  如果一个孩子不能组织好他或她将如何完成一项任务,即使他们很努力,他们也无法集中注意力。不仅要安排好家庭作业和其他活动,还要安排好周围的一切,这对于营造一个能让人把全部注意力集中在某件事上的环境是非常重要的。
 
  一个凌乱的房间,不整洁的工作区或者没有条理的笔记本——这些都可能是你的孩子在整理东西方面能力不足的表现。想象一下这个孩子为了完成一项任务付出了多少努力?找到所有的材料,并最终开始工作可能需要相当长的时间,并相当累,以吸引到实际工作的焦点,然后。
 
  以一种有纪律的方式处理每一项任务在很多方面都对孩子有益,包括它对他们注意力持续时间的影响。
 
  10.常见的干扰
 
  孩子分心的最终原因之一就是他或她对其他事物更有吸引力。对于任何家长来说,他们的孩子喜欢运动、游戏或看电视等等,这并不陌生。
 
  这是正常的,事实上,每个人都有一个喜欢的消磨时间或爱好是必要的。然而,当爱好成为优先考虑的事情时,就麻烦了。这对父母和孩子来说都是一种巨大的责任,是对任务或其他工作的一种重大转移。
 
  孩子们最终会在执行任务的过程中思考他们将如何通过他们最喜欢的游戏的当前关卡,或者他们最喜欢的系列游戏的当前情况,或者钢铁侠、蝙蝠侠和超人。
 
  11.学习困难
 
  然而,如果你的孩子经常受到干扰,无法集中精力学习,成绩也很差,那么是时候考虑一下,看看你的孩子是否有任何学习上的困难,比如ADD(注意缺陷障碍)、诵读困难或ADHD(注意缺陷多动障碍)。
 
  这种情况很有可能削弱孩子的注意力。事实上,在很多情况下,孩子们完全无法集中注意力。
 
  如果你考虑到孩子的缺点和分心的原因,并采取必要的措施来克服这些挑战,那么想要提高孩子的注意力是不可能的。
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