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孩子作业拖拉磨蹭怎么办?儿童注意力训练网为你分享5个提高注意力的方法!

来源:青少年注意力训练网时间:2019-05-07 17:05:14

 

 

  如何让孩子在做作业的时候提高注意力?今天要分享给大家的是如何解决孩子在做家庭作业拖拉磨蹭的方法,我们分享的方法是为了让孩子把家庭作业变得更加简单。

 

  今天分享的五个方法能够极大地帮助提孩子高了注意力,任何家长都可以在自己家里使用。

 

 

1. 让家庭作业成为日常生活的一部分

 

 

  即使在孩子的老师没有布置具体作业的时候,我们也会让孩子阅读她选择的一本书至少30分钟。

 

  这样,家庭作业就成为我们日常生活的一部分,不太可能遇到阻力。

 

  孩子拖拉

2. 消除干扰

 

 

  为了提高孩子的注意力,营造一个没有干扰的环境是有帮助的。

 

  在作业时间,我们关掉电视和所有的电子设备。如果因为某种原因,我们家客厅里的声音太大了,我们就在多余的卧室里放一张桌子,孩子可以在那里安静下来。

 

  家庭作业不需要每天都做!以下5个技巧可以帮助你的孩子提高注意力,让你的课余生活变得轻松愉快!

 

  

3.提供“健脑食品”

 

 

  肚子咕噜咕噜响是最容易让人分心的事情之一,家庭作业也不例外。当你饿了,或者像我们家说的“饥饿”时,你很难集中精力做任何事情。

 

  当我的大女儿从学校回家时,她总是在开始做作业前吃点零食。这样她才会精力充沛,准备好做最好的工作。

 

  你吃什么会对你的感觉、你的大脑功能、甚至你的心情产生很大的影响!这就是为什么我寻找放学后的零食,不仅简单,而且用真正的、高质量的原料制作。

 

  

 

尽量选择没有填充物,防腐剂,或人工香料或颜色的食物

 

 

4. 让孩子们休息一下

 

  在学校度过了漫长的一天后,孩子们走进教室最不愿意做的事就是坐下来做更多的功课。

 

  让孩子们有一点时间放松,让他们的大脑离开学校,实际上可以帮助他们在上班的时候更好地集中注意力。

 

  相关:阅读更多关于我们的课外活动和为什么家庭作业不是我们做的第一件事。

 

 

5. 确保你的孩子有足够的睡眠

 

 

  当我睡眠不足时(这在新生儿身上经常发生),我就会觉得有点迷糊。当你的孩子睡眠不足时,他们也不会全力奔跑。

 

  我们大多数人都熟悉成年人每晚睡眠7-8小时的建议,但你知道儿童需要更多吗?

 

  你的孩子需要睡多久?参见这里的儿童睡眠建议。

 

 

 

 

 

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