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注意缺陷多动障碍(ADHD)

儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD),或脑功能轻微失调综合症, 是一种常见的儿童行为异常问题 .这类孩子的智力正常或基本正常 , 但学习、行为及情绪方面有缺陷,主要表现为注意力不集中,注意短暂,活动过多,情绪易冲动,学习成绩普遍较差,在家庭及学校均难与人相处,日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。
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孩子注意力不集中的原因?如何解决孩子注意力不集中问题?

来源:儿童注意力训练网时间:2018-11-30 15:11:53
 
 
大多数家长都有这样的焦虑和困扰:孩子注意力不集中,学习成绩差。偏课严重,有的科目全班名列前茅,有的科目却惨不忍睹。做作业总是拖拖拉拉,每天很晚都不能完成。

今天我们就来给各位家长总结一下孩子注意力不集中的原因有哪些,已经如何解决这问题!
 
注意力不集中的原因
1.缺乏兴趣
 
兴趣是最好的老师,如果孩子对所学习的知识没兴趣的话,学一小会就不耐烦了。就像我们成年人一样,只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮学,孩子们年龄小还不能控制自己的意志,如果课堂内容乏味就很容易走神。
 
2.沿线剪纸
 
对三四岁的孩子来说,使用剪刀一直是有吸引力和挑战的事,如果孩子刚学会使用剪刀,可以画一些简单的图像让孩子剪。
 
等孩子使用剪刀更加灵活以后,可以增加一些难度,比如形状和线条更加复杂,特别是可以引入弧形,这比直线更加有难度。
 
这个游戏既可以提升孩子的专注力,又可以提升孩子的手眼协调,促进右脑开发。
 
3.有规律的生活
 
孩子一天的生活节奏以及各种活动时间的长短也会影响注意力,所以家长要合理的安排好孩子的生活作息,让孩子的生活有张有弛,动静交替。
 
例如:孩子在户外跑来跑去,全身的细胞都处于一种兴奋的状态,所以进入到室内就很难立刻进入到读书写字等安静的活动中去。这个时候我们很多的家长就会要求孩子立刻安静下来,集中注意力。但其实这样,这种要求是不合理的,是违背孩子身体器官的运作规律的。在动静交换的过程中,我们可以适当的给孩子一些时间,给他们一个过渡的准备。
注意力不集中
 
4.讨厌老师
 
有的孩子因为受到老师批评,逆反心理导致孩子讨厌老师,进而通过上课开小差,甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。
 
5.舒特尔方格
 
这个是可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法,舒尔特训练法广泛应用于飞行员航天员的训练,也是广大学生朋友的有效训练法,此法坚持一段时间就会感到很明显的进步。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。(舒尔特训法:在一张方形卡片上画上1mm*1mm的25个方格,格子内任意填写阿拉伯数字1~25共25个数字。训练时,要求被测试者用手指按1~25的顺序依次指出其位置,同时读出声,施测者一旁记录时间,读完25个数字所用时间越短,注意力平时越高!)
舒特尔方格

6.培养孩子的自我约束力
 
精力不集中,还有一个重要的因素。当一个新事物的出现时,我们成人都很难约束自己不去关注他,所以孩子会更难做到,是提高孩子的约束力很重要。
 
例如:当孩子在做一件事情的时侯,我们可以有意无意地把孩子感兴趣的书籍,零食,玩具放在他旁边,增加外界的干扰因素。当孩子要放下手中的事情,去拿他的零食,玩具,书籍的时候,我们就要及时制止他的行为,提高他的自我约束力。
 
 
 
 
 
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