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注意力不集中的重要表现和注意力不集中的危害,家长一定要重视!

来源:青少年注意力训练网时间:2019-05-05 19:05:35
注意力不集中的重要表现
注意力不集中,即所谓的不专心,是一个在学生中十分普遍的现象,也是最困扰我们家长的重要问题之一。
 
其表现形式多种多样,归纳一下,主要有:
1、好动,坐不住。
2、无精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神。
3、粗心,马虎,差错多。
4、拖沓,磨蹭。
5、一心多用,有始无终,学习、做事质量低,效率不高。
6、严重的可能就是ADD——注意力失调症,或者是感觉统合失调症。
 
需要提醒的是,如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话,家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则,处置不当可能会造成更多的负面影响。
 
容易分心:不能专心做一件事,注意力很难集中,做事常有始无终。
学习困难:上课不专心听讲,易走神,学习成绩不稳定,健忘、厌学,作业、考试中经常因马虎大意而出错。
活动过多:在任何场合下都无法安静,手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动,平时走路急促,经常无目的乱闯乱跑,不听劝阻。
冲动任性:情绪不稳定,易变化,常常不假思索就得出结论,行为不顾忌后果。
自控力差:不遵守规章秩序,不听老师、家长的指示,做事乱无章法,随随便便,一切听之任之,不能与别人很好合作,容易与他人发生冲突。
经常玩手机注意力不集中
 
注意力不集中的危害:
 
人际关系紧张:
1、与同学朋友难以共享物品或依顺序等待,容易与他人产生冲突或打架,出现暴力倾向,难以与同学形成正常的朋友关系;
 
2、不听从爸爸妈妈或老师的话,通常反复使家长经历挫折与愤怒;
 
3、轻易打断别人谈话,不加思索的响应;或是无法按照社会要求控制自己的行为;
 
4、容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义,致使人缘不佳;
 
5、很容易被众多新鲜的刺激所吸引,抗诱惑和干扰的能力差,他们往往无法遵守规范和指令,难以适应集体生活和社会;
 
6、人际关系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康,处理不当,甚至产生严重的心理问题;
 
学校纪律难约束:
 
1、因缺乏自我抑制(冲动)能力,各种行为问题会逐渐增加,语言和行为有冲动性,部分儿童具有高攻击性;
 
2、当受到压力时,会更无法掌控抑制能力,过动行为更加严重;
 
3、无法同时记住数个指令,思路呈跳跃式,常出现做错或漏掉等情况;
 
4、上课时小动作多,如玩铅笔,玩橡皮,抠这抠那,玩课本撕书等,易导致课堂上违规、违纪等情形,有旷课,逃学的倾向;
上课注意力不集中

 
学习成绩差:
 
1、注意力集中时间比其他孩子短,而且容易分心散漫;
 
2、回答不切实际的答案,无法形容事情的来龙去脉;
 
3、由于课业内容已提高至相当的水平,无法跟上学习进度,成绩逐渐下滑;
 
4、上课难以集中注意力,对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效率低下;
 
5、即使考试前书念得很熟,考试时却会因分神而记不起来或写错等,严重影响学习和考试成绩;
 
6、办事时总是丢三落四,如经常忘记学习用品放在哪里,学习容易半途而废;
 
自理自立能力差:
1、无法完成有结构性或有目标的活动,如家务、作业等;
 
2、有时在无特别原因的情况下,会有非常愤怒的倾向;
 
3、自我整理、打理能力差,常有脏乱现象;
 
4、缺乏组织能力,无法作好整理、整顿的工作;
 
5、有些儿童肌肉运动技术发达正常,但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后;
 
6、持续睡眠问题(睡眠中时常醒来,不规则的睡眠习惯);
 
7、因为注意力不集中,因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤;
 
自信心不足:
1、在过重的学业要求与升学的高压力下,注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年,同时本人也因无法充分地发挥本身的能力,而失去对学业的兴趣;
 
2、由于自信心不够强,常常会引起各种问题与行为,最后会感到被孤立;因长期地环境不适应与经历挫折,失去自信、感到自卑。
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