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7招提升儿童专注力,方法简单效果好

  今年早些时候,一场突发的疫情打乱了人们的生活节奏。现在看来,这个学期已经过了大半,小学低年级学生开学的日子还很遥远。但是,学校的宗旨是“不停地上课”,在无法开课的这段时间,学校都安排“网课”。许多父母都说自己的孩子在上“网课”时,注意力不够集中,小动作多,左摸右看,易受外界干扰。写作业时也总是拖拖拉拉,一次喝水,一次吃饭,总会有各种各样的借口。
 
  谈到孩子注意力不集中,很多父母都是一肚子的“苦水”。集中力,又称集中力,是指学习、思考、逻辑推理、记忆等多种能力的基础,它对孩子将来的学习、工作都有很大的影响。根据中国科学院心理研究所的调查,全国75%的儿童有不同程度的注意力不集中问题。
 
  教育专家蒙台梭利曾经说过:“最好的学习方法,是使学生集中注意力的方法。作者西塞罗说过:“任怎么易受伤害的人,只要把全部精力投入到他的事业中,就一定会有所成就。”正所谓:“书痴者文必工,艺痴者技必良。”能够取得杰出成就的科学家,往往都有很强的专注能力,他们工作的时候,确实能做到“废寝忘食”。
 
  作为父母,没有人不希望自己的孩子专心致志地工作。不过,专家提醒,孩子的专注并非天生的,需要父母耐心的培养。怎样培养它?在这里,若兰妈妈和大家分享7个提高孩子注意力的小方法,希望能对大家有所帮助。
 
  挖掘孩子的兴趣点,充分发挥他们的主动性。
 
  许多父母都有这样的发现:孩子们可以自己涂抹绘画,一个小时以上,在玩拼图时,一张图没有拼完,就不会停下来。但当父母让他坐在琴桌前练习钢琴时,不到10分钟,他就无法入睡。
 
  这是因为对儿童来说,注意力与学习兴趣是相互影响的,所以才会发生这种情况。如果一个孩子对自己所做的事有强烈的兴趣,他就能很容易地集中注意力,全身心地去做。反之,如果他对所做的事不感兴趣,即使是被迫去做,他也不能全身心地投入,反而会把大量精力花在思考如何摆脱困境上。
 
  建立儿童的专注力,通常始于对他所感兴趣的事物的着迷,父母应该尊重孩子的这种“专注力”。入学后,有的家长为了让孩子专心学习,剥夺了孩子玩游戏的权利,甚至没收孩子的玩具,认为孩子没有这些东西“分心”,自然就会专心学习。但事实正如其反面,被剥夺了兴趣的孩子常常更有精神和精力去做作业。
 
  所以,父母如果要培养孩子的专注能力,就必须关注孩子的天性和意愿。有些事,孩子不愿做,甚至强迫也不能得到好的结果,反而破坏了孩子的专注力。为了培养孩子的专注能力,父母所做的不是“剥夺”,而是“利用”,利用孩子的兴趣点,发挥他们的主动性。
 
  给孩子创造一个自由自在的环境,父母不应过分干预。
 
  对孩子而言,发自内心的梦想、兴趣等等,都是求知的渠道。好奇源于孩子内在的好奇心,这是一种孩子渴望从内心去寻求知识,渴望把事情搞清楚,渴望把事情做得更好,渴望通过学习来解决问题的欲望。
 
  以好奇为动力进行探索是孩子的天性。生下小孩后,接触到一个全新的环境,每个人,每个事物对他们来说都是新鲜有趣的。但也有家长带着孩子,不让孩子爬树,不让孩子趴在草地上,不让孩子拾起地上的玩具,因为“细菌”存在。还有的父母,不让孩子用针线,不让孩子玩棍子,也不让孩子搬砖,因为“危险”。
 
  在大部分的探险被禁止之后,孩子会很压抑,什么事也干不了。父母过分的干预,阻碍了孩子的兴趣爱好,还让孩子在成长过程中逐渐失去求知的欲望。因此,要从孩子的“兴趣”入手,这里的“兴趣”必须是孩子真正感兴趣的东西,而非家长认为孩子“应该”学的东西。假如三岁前的孩子,对某种玩具或游戏很感兴趣,不妨让他反复玩,认真玩,尽情享受,使他掌握了应有的技能,也能从中得到最大的乐趣,便会更加愿意全身心地去探索和学习。
 
  为孩子们提供一个安静的环境,减少外界对孩子们的干扰。
 
  儿童注意力不够集中,这与环境有很大关系。小孩子天生好奇,很容易被外界的环境所吸引。儿童正在学习或写作业,父母或其他人在旁边玩手机、玩电脑等等,很容易让他们分心。小孩的自控能力本来就比较弱,如果小孩的桌子上除了学习用品以外,还堆满了各种各样的零食、玩具、电脑等东西,很容易让小孩搞不懂。
 
  因此,要想提高孩子的注意力,就必须给孩子营造一个安静的学习氛围,孩子学习的地方不要乱放东西,更不要总在孩子身边走动,接电话,看电视,聊天,即使迫不得已也要控制音量。
 
  不要随便打断孩子,不要让你的“热情”破坏了孩子的注意力。
 
  法国生物学家GeorgeGeorgeGuerville说:“培养天才,首先要保护专注力…联合国教科文组织认为:孩子们专注的程度是学习差异的主要原因。”
 
  每个父母都希望自己的孩子能很好地集中注意力,但常常会不自觉地做一些破坏孩子集中注意力的事。例如:小孩正专心捏着橡皮泥,妈妈跑过去问小孩“吃不吃苹果”,然后把一片放到小孩嘴里。两分钟后,再给孩子一杯橙汁,“乖,先喝两口”。两分钟后,又拿了一条湿毛巾,非要给小孩擦脸...
 
  如此不断地被打扰,孩子却无法静下心来做事情。想象一下,一个孩子总是把妈妈的声音放在耳边,他怎么能集中在当下呢?另外,当孩子在集中注意力时,被父母打断,只会让孩子感到反感和害怕,下次再去集中注意力是很困难的。因此,培养孩子的专注能力,首先要当孩子安静时,父母不要打扰孩子,尽量给孩子足够的空间和自由。
 
  他说:“除非你受到了孩子的邀请,否则千万别去打扰他们。给儿童建立一个以他们为中心的“儿童世界”,使他们能够“做自己”。
 
  因此,当你看到一个孩子正全神贯注地做着一件事情时,除非他请求你帮助,否则不要主动去打扰他。不要让爱“泛滥”。家长只需安静地在一旁观察,不受打扰地观察,他们专注于一件事情的状态就会不断加强。父母应该耐心地等待孩子完成这件事,因为他们已经忘记了吃东西,因为他们只想做他们自己的小手艺或观察小动物。你要知道,孩子沉浸在自己的兴趣中,就是在无意中培养了专注力!只要专心成为习惯,就会终生受益。
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