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提高记忆力和注意力的10个小方法,随时随地都可以练习!

来源:青少年注意力训练网时间:2019-05-05 17:05:00
以下是给父母的10个小方法,教你如何增强孩子的记忆力和注意力
 
    1.确保孩子的听力正常。
 
    2.让你的孩子重复你刚刚让他们做的事情。
 
    3.让你的孩子做一名信使,让他把你要说的传达给家庭里的其他成员。无论他们要把你给他们的信息交给谁,都要核实一下。在不断练习中增加消息的长度。
 
    4.和你的孩子玩一个专注/记忆的游戏,在厨房里摆放几件常见的物品,让你的孩子看一遍它们的排列顺序,让你的孩子闭住眼睛。藏起一个物品然后让你的孩子再看一遍告诉你哪一个不见了。然后找到丢失的物品放回一起。接下来,让他们再看一遍这些物品。让他们闭着眼睛,藏起两个物品,然后你的孩子再看的时候,让他们告诉你哪两件东西不见了……练习最多10个物品。这个数字是有原因的。如果你想知道为什么,请点击咨询我们老师,问题是“为什么是10件物品”。此外,还有很多专业记忆/注意力游戏可以用来培养孩子的记忆技能。
餐具物品
 
    5.在一天结束时,让你的孩子告诉你从开始到现在依次做了什么事情。
 
    6.记录消息,让你的孩子在听到消息后把它写下来。当练习到一定程度以后,增加信息的长度。
 
    7.玩回声游戏。让你的孩子在你说完一个字后重复这个字词。接下来,说几个词让他们重复。增加句子的长度,让它们重复给你听。当你的孩子表现出成功时,增加挑战。
 
    8.利用句子听写来培养短期记忆。给他们一个句子,让他们写在一张纸上,或在电脑或iPad上的文字上。从少于5个词的句子开始,随着你的孩子表现增加句子的长度。
 
    9.在向孩子们发出指令的时候,与他们保持眼神交流,双手没有任何东西。
 
    10.训练的内容要与记忆和注意力相关,这样才能效果更好!

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