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注意缺陷多动障碍(ADHD)

儿童多动症又称注意力缺陷多动症(ADHD),或脑功能轻微失调综合症, 是一种常见的儿童行为异常问题 .这类孩子的智力正常或基本正常 , 但学习、行为及情绪方面有缺陷,主要表现为注意力不集中,注意短暂,活动过多,情绪易冲动,学习成绩普遍较差,在家庭及学校均难与人相处,日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。
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记忆力训练方法?提高记忆力的五个小方法!

来源:儿童注意力训练网时间:2018-11-30 13:11:27
 
  爸爸妈妈都知道,记忆力对宝宝智力的发展至关重要,所以,早早地就开始了对宝宝记忆力的训练和培养,三字经、古诗词纷纷出场。可是,疑惑和不安也随之而来:宝宝都快 3 岁了,前几天刚教他的短诗,这会问他却完全不会了,是不是他记忆力差呀?
 
  其实是爸爸妈妈们误解了,记不住诗词不意味着宝宝记忆力差,是爸爸妈妈不懂宝宝记忆力的发展特点。
 
  幼儿的记忆特点
 
  能记住日常发生的事情:幼儿期的宝宝一般能记住日常生活或者熟悉环境里重复出现的事情,这些事情在他的理解范围之内,所以能记住。比如爸爸每天要背着黑色背包去上班;经常去的外婆家里养了条旺旺狗。
 
  能记住发生在自己身上的事件:和自己相关的,更容易记住,比如昨天妈妈带他去了动物园,看了好多动物。
 
  没有记忆策略:成人可以用不断复述、把识记内容组织起来等策略来记忆,但是大部分幼儿还做不到。
 
  需要大人的询问和引导:由于幼儿的语言组织能力有限,他们不能像成人滔滔不绝地描述他经历的事情,但是通过大人询问和引导,提供更多的情景线索,他们可以表述更多。
 
  了解了宝宝记忆的特点,才能有针对性地培养宝宝的记忆力。
儿童记忆力差
 
  五个方法提高宝宝记忆力
 
  ○ 利用重复的策略
 
  幼儿期,宝宝喜欢一个故事听很多遍,爸爸妈妈不要烦,多给宝宝重复讲,有利于他记住故事情节。
 
  在宝宝洗澡或者睡前时,给宝宝复述一下今天做了什么。比如“宝宝早上起来吃了小米粥,然后去小区里找小哥哥玩,一起搭积木,阿姨还给宝宝吃了地瓜,宝宝今天是不是玩得很开心呀?”
 
  或者以对话的方式,引导宝宝描述今天发生的事情。比如“早上宝宝吃的什么呢?”“宝宝上午去哪里玩啦?”等。
 
  ○ 列出做事情的步骤
 
  爸爸妈妈可以把宝宝的生活常规分解成一个个小步骤来锻炼宝宝的记忆力。比如,把早餐前的活动分解为穿衣服、上厕所、洗脸、刷牙几个独立的事件,这样宝宝更容易记住。
 
  在宝宝完成一件事情后,让他自己说出下一步该做什么,加强他的记忆。
 
  ○ 把识记的东西形象化
 
  宝宝对形象新奇,特征明显的事物记忆效果好。所以提高宝宝的记忆力,可以夸大事物的典型特征,比如告诉宝宝孔雀是尾巴最漂亮最大的动物,并且用动作做出孔雀开屏给他看。
 
  还可以把陌生的事物形象化成宝宝熟悉的东西。比如认识数字时,告诉他 2 像鸭子,3 像耳朵,4 像红旗。这样抽象的东西宝宝也能记住。
 
  ○ 调动各种感官来记忆
 
  多种感官协助,可以增加记忆线索。比如识记黄瓜,眼鼻手都可以用起来。看一看黄瓜是一个绿色的长条,闻一闻有清香的味道,摸一摸有凹凸不平的触感。这样宝宝对黄瓜有更深的记忆了。
 
  ○ 通过简单语言解释帮助宝宝识记
 
  加强宝宝的记忆,就要帮助他理解。不然让宝宝背了那么多东西,对他来说一点意义也没有。日常发生的事情是宝宝能理解的,所以他记得住。爸爸妈妈可以把枯燥的东西跟宝宝的日常生活相联系,帮他理解识记。
 
  比如,给宝宝讲故事讲到“台风”,可以一边吹纸屑,一边给他解释“台风就是呼呼很大的风,台风一吹,宝宝也会和这些纸一样飞了。”这样宝宝就很容易记住台风。


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